今天是活動的集合時間，大家從全國各地到達(dá)蘭州集合酒店，辦理入住早的小伙伴可以去西關(guān)清真寺、黃河第一橋中山橋、甘肅博物館自由游覽。

到了蘭州就不得不去品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣m州拉面，推薦去正寧路小吃街或者大眾巷美食街哦~

小貼士：

1、酒店入住時間為14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前臺后自由活動。

2、請?zhí)崆白钌?天告知航班號及時間、人數(shù)，未告知者視為自動放棄。

07：30 酒店用早餐，正式開啟我們甘南之旅！

12：00中午AA用餐或自行解決。

13：00抵達(dá)【拉卜楞寺】，拉卜楞意為活佛的居所；這里是全世界最有名的藏密學(xué)院，擁有中國最完整的藏傳佛教教學(xué)體系。這里西北山形似銀灰色臥像，南山如八瓣瑞蓮，大夏河水自西向東流淌，這里山川靈秀，瑞云繚繞；這里也是電影《天下無賊》中的凡間凈土，有小西藏之稱。

14：00路過【?？撇菰?，這里是藏族人民的天然牧場，水草豐茂，夏季草場碧綠如毯，藍(lán)天白云下牛羊成群，一派自然田園風(fēng)光。 

19：30抵達(dá)郎木寺酒店，晚餐AA或自行解決。

小貼士：

1、在當(dāng)?shù)匦枰鹬厣贁?shù)民族的信仰和習(xí)俗，進(jìn)入寺院大殿前需要脫帽，進(jìn)入后不能喧嘩，不可以用手指指佛像，且所有殿內(nèi)均不可以拍照。

2、郎木寺海拔約3300米。上高原的第一天，請不要劇烈運(yùn)動，保持開心玩耍。

05：30出發(fā)赴【達(dá)倉郎木賽赤寺】，達(dá)倉郎木賽赤寺是西藏蚌哲寺的子寺；寺廟建在山坡上，金碧輝煌，雄偉氣魄，我們早起，前往觀賞日出光輝灑落在金頂?shù)某筷孛谰?，寺后方有天葬臺，這是甘南地區(qū)唯一允許參觀的天葬臺，如遇到天葬儀式，希望大家給予尊重。

09：30回酒店用早餐。

11：30抵達(dá)【扎尕那】，這里群山環(huán)繞，四個藏族村寨靜謐被高聳的山林包裹其中；這里有無限延伸的峽谷、廣袤的青稞麥地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巔和云霧彌漫的埡口。14：00下午我們自由活動，也可以一起沿著大峽谷進(jìn)行【仙女灘輕徒步】，在仙女灘草甸上盡情撒歡。感受這寧靜又美麗的圣境村寨。

18：30晚上住扎尕那藏式農(nóng)家院，我們晚飯后可以在院子里靜靜觀賞星空美景。

小貼士：

1、扎尕那海拔約3000米，由于是藏區(qū)，請一定要尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，與當(dāng)?shù)卮迕裼焉葡嗵帯?/span>

2、扎尕那地處崇山峻嶺之間，原始且偏僻，住宿條件有限，敬請諒解。

05：30清晨的扎尕那煙霧繚繞，空氣清新，在這里，所有的語言都蒼白無力，唯有云白風(fēng)清，心曠神怡，物我兩忘。

07：30適時早餐，大家可以選擇自由活動或者稍微休息一會。
10：30玩耍盡興后出發(fā)，適時尋找合適地點(diǎn)用餐，大家可以自由用餐或者AA。
14 : 00乘車抵達(dá)前往【若爾蓋花湖】，這里宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，是我國三大濕地之一若爾蓋花湖。這里也是高原濕地生物多樣性自然保護(hù)區(qū)。

18：00隨后驅(qū)車前往唐克縣辦理入住，隨后自由活動。

小貼士：

1、唐克縣海拔約3500米。

08：00早餐后乘車前往【九曲黃河第一灣】，黃河發(fā)源于青海巴顏卡拉山自西向東，迂回曲折，在四川若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)與白河匯合，此處是四川、青海、甘肅三省交界處；這里水流清澈緩慢，從茫茫草海中穿過，牛羊在河邊悠閑的漫步，是黃河九十九道彎中最美的一灣。

11：30午餐AA或自行解決。

13：30抵達(dá)【瓦切塔林】，是為了紀(jì)念第十世班禪大師頌經(jīng)祈福之地，建立了塔林和周圍108 座白塔，周圍有虔誠的藏民掛起的連綿經(jīng)幡，蔚為壯觀。

15：30乘車赴【若爾蓋草原】，這里是難得的高原草場，我們可以在這里撒歡蹦跳，還可以體驗(yàn)藏族美食【酸奶和糌粑】、【騎馬體驗(yàn)】，親手感受藏族牧民兄弟的風(fēng)土人情。

19：00體驗(yàn)完畢后驅(qū)車前往阿壩縣辦理入住，隨后自由活動。

小貼士：

1、若爾蓋騎馬和瓦切塔林的游覽順序可能根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
2、阿壩縣海拔2800米。

09：00抵達(dá)【蓮寶葉則】，這里是藏區(qū)著名的神山，挺撥的千刃石峰是其雄偉的風(fēng)骨，晶瑩閃亮的湖泊是她寶石般多情的眼睛。世上的行者分兩種，一種是來過蓮寶葉則的，另一種是正在趕來途中的。與年保玉則同屬巴顏喀拉山脈，一個在青一個在川。我們來到這片秘境中的秘境，朝拜這安多地區(qū)神山之首。

12：00午餐AA或者自由用餐。

18：00入住酒店，隨后自由覓食。

小貼士：

蓮寶葉則海拔約4200米。

08：00早餐后出發(fā)，開啟我們新的一天的旅程！

09 : 00抵達(dá)【郭莽濕地】，在這里草原和濕地連成一片，蜿蜒的河流在濕地間穿行而過；這里同樣也是黑頸鶴等候鳥冬季的棲息之地。站在觀景臺上，極目遠(yuǎn)眺，眼前濕地美景盡收眼底，西北草原的遼闊令人心曠神怡。

12 : 00適時午餐，隨后赴【米拉日巴佛閣】，這里是米拉日巴佛閣是為紀(jì)念米拉日巴而修建的佛閣。這里也是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多藏區(qū)的代表寺院。佛閣共有9層，每一層都是一個單獨(dú)的佛堂，每一層代表著不同的教派，供奉的主尊均不相同。壁畫、唐卡、塑像，都在這個九層的佛閣里獨(dú)自發(fā)光。

17：00抵達(dá)蘭州市火車站解散，此次活動就接近尾聲了，讓我們江湖再見，含淚告別，期待下一次行程的開始！

小貼士：

1、如果小伙伴今晚離開蘭州，建議定18點(diǎn)以后的火車，定21點(diǎn)之后起飛的航班。（蘭州站有前往中川國際機(jī)場的城際列車，非常方便，建議提前自行購買）。

2、如果不走的小伙伴，也可以聯(lián)系客服代訂蘭州酒店