這里是西藏以西勝境阿里，神山和圣湖交織，拼車(chē)出行，感受真正的西藏風(fēng)情。
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10元優(yōu)惠券
越野車(chē)
商務(wù)車(chē)
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景點(diǎn)：拉薩河谷（遠(yuǎn)觀）、羊卓雍措神湖、卡若拉冰川（遠(yuǎn)觀）、白居寺（遠(yuǎn)觀）
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上午08：00分在武警邊防大廈集合辦理通行證，完后驅(qū)車(chē)開(kāi)始向往的阿里行程，路況很好，全程柏油馬路，路途限時(shí)。翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸線長(zhǎng)達(dá)250千米，面積638平方千米）。藏語(yǔ)為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（行車(chē)1.5小時(shí)）。是電影《紅河谷》的拍攝地。一路走來(lái)，心曠神怡。途經(jīng)觀卡若拉冰川沉睡的冰美人（約30分鐘，晶瑩幽藍(lán)、是時(shí)光雕塑的偉大藝術(shù)品）。
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約11點(diǎn)半到達(dá)浪卡子縣，在此用午餐（用餐約一個(gè)小時(shí)）。一個(gè)小時(shí)之后乘車(chē)經(jīng)英雄城江孜，參觀白居寺藏語(yǔ)簡(jiǎn)稱(chēng)“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂(lè)寺”，它是一座塔寺結(jié)合的典型的藏傳佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世紀(jì)末至15世紀(jì)中葉后藏地區(qū)寺院建筑的典型樣式，也是唯一一座完整保存到今天的寺塔，用有具紀(jì)念碑性質(zhì)的大型建筑群，因而有西藏塔王之稱(chēng)。抵達(dá)后藏重鎮(zhèn)-日喀則 海拔（3950米）。途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長(zhǎng)頭虔誠(chéng)地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。到達(dá)是下午7點(diǎn)半左右，晚上住宿在日喀則。
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今日亮點(diǎn)：孔瑪大草原、遠(yuǎn)眺喬穆永青、日瑪那雪山、世界第四高峰洛子峰、神山龍仁山（珠峰東坡）、絨布寺、珠峰營(yíng)地
清晨8：30點(diǎn)日喀則出發(fā)，參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，（時(shí)間約2-2.5小時(shí)），該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、是歷代班禪額爾德尼駐錫地，寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，五百多年來(lái)它強(qiáng)烈地吸引著國(guó)內(nèi)外佛教信徒。沿著喜馬拉雅山脈前往珠峰自然保護(hù)區(qū)。318國(guó)道珠峰景區(qū)岔口-絨布寺都是土路加石子路,，彎道多，顛簸較大。
途經(jīng)烏拉山口海拔5200米在嘉烏拉山山口的時(shí)候可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壯觀景象，這四座雪山從左向右分別是：馬卡魯峰，（8463米）；洛子峰，（8516米）；珠穆朗瑪峰，（8848米）卓奧友峰，（8201米）之后繼續(xù)前往世界上海拔最高的珠峰自然保護(hù)區(qū)，參觀建于1899年的西藏紅教寺廟絨布寺，該寺位于珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這里您可以面對(duì)面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿，之后乘環(huán)保車(chē)前往珠峰大本營(yíng)自由活動(dòng)，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云，夜宿絨布寺下面巴松村民居或珠峰營(yíng)地帳篷通鋪。
今日亮點(diǎn)：珠峰日出、希夏邦瑪峰、佩枯措
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?早上絨布寺出發(fā)沿3108國(guó)道行進(jìn)，過(guò)老定日縣，在定日用完午餐后驅(qū)車(chē)前往喜馬拉雅山脈最動(dòng)人的冰川群，希夏邦瑪冰川群，希夏邦瑪峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中國(guó)境內(nèi)的8000米山峰，最引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區(qū)，靜態(tài)優(yōu)美，宛若冰川園林，陽(yáng)光下的希夏邦馬峰，白雪皚皚，蔚為壯觀。
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然后驅(qū)車(chē)前往佩枯措，她是日喀則地區(qū)最大的湖泊，大約300多平方公里，湖岸有各種西藏特殊的高原物種，后繼續(xù)前往薩嘎路上，路況為沙石路，途中經(jīng)過(guò)拉龍拉山，前往佩枯措湖，隨處可見(jiàn)或群或只的珍貴的太陽(yáng)鳥(niǎo)、長(zhǎng)尾葉猴和野生動(dòng)物等。中間行車(chē)185公里，用時(shí)5小時(shí)左右，此段部分修路中，有便道共通行，晚上入住薩嘎。
今日亮點(diǎn)：馬攸木拉山口、公珠錯(cuò)、圣湖瑪旁雍措、拉昂措、遠(yuǎn)眺神山岡仁波齊
早晨8：30點(diǎn)從薩嘎出發(fā)前往神山神湖鬼湖，在崗仁波齊和納木那尼峰中間迎著朝霞，前往瑪旁雍措拉昂措?yún)菔ズ?，瑪旁雍錯(cuò)有“世界江河之母”的美譽(yù)，瞭遠(yuǎn)看到冷不崗日山峰，海拔7095米，經(jīng)過(guò)仲巴到達(dá)帕羊，先參觀神湖瑪旁雍錯(cuò)中國(guó)湖水透明度最大的淡水湖泊。
位于岡底斯山主峰--岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間。亦稱(chēng)馬法木錯(cuò)，曾稱(chēng)瑪垂錯(cuò)。曾與拉昂錯(cuò)（鬼湖）相通，后由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內(nèi)流湖。瑪旁雍錯(cuò)佛教稱(chēng)“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來(lái)此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴凈身”以“延年益壽”?，斉杂哄e(cuò)有“世界江河之母”的美譽(yù)，旁邊有一個(gè)鬼湖，藏語(yǔ)叫“拉昂錯(cuò)”，意為“有毒的黑湖”而拉昂錯(cuò)是咸水湖。拉昂錯(cuò)是圣湖的近鄰，風(fēng)光同樣美麗，湖水同樣是藍(lán)得心醉，可卻被扣上“鬼湖”的惡命，被打入另冊(cè)。由于湖色異常的美，所以有些旅行者喜歡走到湖邊看個(gè)究竟，其實(shí)湖邊什么也沒(méi)有。拉昂錯(cuò)，人稱(chēng)鬼湖，與圣湖一堤之隔，兩湖之間的地帶是進(jìn)出普蘭縣的必經(jīng)之路。據(jù)說(shuō)鬼湖是無(wú)風(fēng)三尺浪。其實(shí)這里的景色非常美麗，湖邊暗紅色的小山，顏色迷離，卵石灘象一條白亮亮的銀帶，鑲在湖邊。湖里還有一個(gè)小島，是暗紅色。
據(jù)說(shuō)瑪旁雍錯(cuò)與拉昂錯(cuò)湖底相通，一邊是淡水的圣湖，另一邊卻是咸水的鬼湖?？梢哉f(shuō)，拉昂錯(cuò)也是一引人入盛的景觀。中午12：30分左右在帕羊飯店用午餐，餐后經(jīng)邊防檢查站到神山—崗仁波齊下的小鎮(zhèn)塔爾欽。
今日亮點(diǎn)：托林寺、古格王朝
早晨8：30點(diǎn)塔爾欽出發(fā)，前往古格王朝，古格王國(guó)遺址是一座高原古城， 曾經(jīng)有過(guò)七百年?duì)N爛的文明史的古格王朝它的消逝至今仍是個(gè)謎。
游覽完畢后沿原路返回扎達(dá)縣城。游覽有900多年歷史的-托林寺，該寺廟在建筑風(fēng)格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達(dá)克和尼泊爾的風(fēng)格。托林寺的地位舉足輕重。著名的益西沃、阿底峽、仁欽桑布等人物的故事都以托林寺為背景展開(kāi)，它凝結(jié)了印度、尼泊爾和拉達(dá)克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像風(fēng)格的集大成者。晚上入住獅泉河。
今日亮點(diǎn)：當(dāng)穹措—當(dāng)惹雍措—達(dá)裹神山-文部南村---野生動(dòng)物天堂
從今天起，我們將駛上真正的荒原，荒涼、神秘而寂寥的無(wú)人區(qū)；同時(shí)也是大北線最精華的部分，在這片人跡罕至的土地上藏著無(wú)數(shù)的湖泊，“一錯(cuò)再錯(cuò)“的驚艷正在向我們展開(kāi)。補(bǔ)充好充足的干糧和泡面等物資后出發(fā)，改則（海拔5000米），看到的是廣漠無(wú)垠的曠野和荒原，無(wú)窮無(wú)盡的山峰和白云，偶爾出現(xiàn)的綠洲和羊群，與車(chē)賽跑的羚羊和野驢…
伴隨著藏北大地的第一縷霞光起床，以自備的干糧果腹之后我們繼續(xù)出發(fā)。昨天的美景其實(shí)只是一個(gè)序曲，今天的驚艷會(huì)更勝一籌。
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這是大北線最壯麗的一天，有著藏北大地上最值得期待的風(fēng)景—當(dāng)惹雍措和文布南村。吃完午飯后我們從改則出發(fā)前往當(dāng)惹雍錯(cuò)（海拔4600米）。當(dāng)惹雍錯(cuò)是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是藏北大地上最動(dòng)人的湖泊，湖面形似金剛杵，四面群山環(huán)抱，南面的達(dá)果神山山頂積雪終年不化。在藏人的心目中，岡仁波齊和瑪旁雍錯(cuò)，達(dá)果雪山和當(dāng)惹雍錯(cuò)，念青唐古拉山和納木錯(cuò)，并列為西藏的三大名山圣湖。
今日亮點(diǎn)：色林措、當(dāng)穹措、班戈
清晨的文布南村是寧?kù)o的，早起來(lái)拍日出，感受七彩云霞照阿里的異樣之美。從文布南村出發(fā)后我們一路向北大約40公里，到達(dá)當(dāng)窮錯(cuò)，當(dāng)窮錯(cuò)曾經(jīng)與當(dāng)惹雍錯(cuò)是同一個(gè)大湖，后來(lái)氣候變化水位下降才分為兩個(gè)。湖畔是另一座古老村莊--文布北村，和文布南村一樣充滿寧?kù)o和安詳。在文布北村短暫停留，之后我們啟程向北約兩個(gè)小時(shí)抵達(dá)尼瑪縣城。
沿著317國(guó)道，我們途徑西藏第一大湖--色林錯(cuò)（海拔4500米）。色林錯(cuò)在藏語(yǔ)意為“威光映復(fù)的魔鬼湖”，和昂拉仁錯(cuò)一樣是鬼湖。在貌似可怕的名字下，看到的是湛藍(lán)湖水，牛羊成群，一片高原牧場(chǎng)的景象。在色林錯(cuò)湖邊找地方路餐之后繼續(xù)出發(fā)，會(huì)看到許多大大小小的無(wú)名湖泊，這些湖也曾經(jīng)與色林錯(cuò)是一體。
晚上在班戈縣城住宿和晚飯，可以的話痛飲一番當(dāng)作紀(jì)念吧。因?yàn)椴还茉覆辉敢?，我們都已然帶著一身塵土，走出了這片野性和靈性的藏北大地。
?。∽⒁猓翰亓缪虻纫吧鷦?dòng)物很怕人，請(qǐng)不要驚嚇?biāo)麄?，也不要讓司機(jī)追逐它們；遠(yuǎn)遠(yuǎn)的拍照就好大北線最讓人回味的并不是景點(diǎn)，而是一起走過(guò)的難忘過(guò)程和親密伙伴，如果懷著這樣的心境，那么便已不枉此行。
今日亮點(diǎn)：納木措、羊八井、念青唐古拉山
?早起，在念青唐古拉山山脈上沿途欣賞高山草原的美景，逐漸接近納木錯(cuò)（海拔4700米）納木措藏語(yǔ)意為“天湖”，傳說(shuō)湖水乃是仙女灑在念青唐古拉山神腳下的眼淚，湖畔南面雄偉矗立的念青唐古拉山主峰像一個(gè)威武的戰(zhàn)士一樣守護(hù)著這座在藏人眼里最神圣的湖泊。湖畔的納木錯(cuò)草原遍布土撥鼠、黃羊和野兔，草地上散落著一頂頂帳篷，夕陽(yáng)西下，炊煙裊裊，給人無(wú)盡的遐想。
翻過(guò)山口就是當(dāng)雄縣（海拔4200米），繼續(xù)往前到達(dá)念青唐古拉山口的觀景臺(tái)（海拔5231米），看到終年不化的山頂積雪，縱橫交錯(cuò)的遠(yuǎn)古冰川，巍峨雄偉的窮母崗日峰，下車(chē)與這座將西藏分成藏北、藏南、藏東南三大區(qū)域的雪山合影留念之后我們繼續(xù)往前，下午回到拉薩?；氐嚼_恍如隔世，晚上腐敗聚餐，把酒當(dāng)歌，縱情狂歡，為這段難忘的旅程畫(huà)上圓滿的句號(hào)。相信今天拉薩的夜晚，屬于我們，一醉方休。
溫馨提示：此線路為特種旅游線路，請(qǐng)區(qū)別于常規(guī)跟團(tuán)行程。途中根據(jù)出團(tuán)情況司機(jī)有權(quán)調(diào)整參觀景點(diǎn)的時(shí)間！
【費(fèi)用包含】：
1、用車(chē)：可選5座越野車(chē)（通用車(chē)型為豐田普拉多或同級(jí)越野車(chē)）或6-9座商務(wù)車(chē)，包含所有與車(chē)輛相關(guān)的費(fèi)用（油費(fèi)、過(guò)路過(guò)橋費(fèi)、停車(chē)費(fèi)、維修費(fèi)、汽車(chē)磨損折舊費(fèi)）；
2、 向?qū)В阂蛉叹包c(diǎn)均為自然風(fēng)光，故此行程沒(méi)有導(dǎo)游講解。經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)兼向?qū)АＱ赝究梢詾槟扑]好的景點(diǎn)，提供好的建議，讓您的旅途增加更多的樂(lè)趣；
3、 保險(xiǎn)：贈(zèng)送購(gòu)買(mǎi)旅游意外保險(xiǎn)1份；
4、其他：大型氧氣每車(chē)一瓶、經(jīng)幡、旅游三寶、贈(zèng)送每車(chē)一個(gè)醫(yī)藥包應(yīng)急。
【費(fèi)用不含】：
1、住宿：全程不含住宿（司機(jī)的住宿由客人AA制分?jǐn)偅?/strong>；
2、用餐：全程自理（阿里地區(qū)就餐條件非常有限，故全程用餐自理）(司機(jī)的餐食由客人AA制分?jǐn)?；
3、門(mén)票：全程不含任何門(mén)票；
4、交通：各地往返拉薩大交通費(fèi)用；
5、行程中需要AA均攤司機(jī)的吃住費(fèi)用300元/天以及珠峰進(jìn)山費(fèi)；
6、報(bào)價(jià)不含發(fā)票。
門(mén)票價(jià)格參考如下：
羊卓雍措神湖60元/人、卡若拉冰川50元/人、白居寺60元/人、扎什倫布寺100元/人、奇林峽80元/人+環(huán)保車(chē)60元/人、珠穆朗瑪峰160元/人+觀光車(chē)120元/人（需AA均攤師傅費(fèi)用）、佩枯措75元/人、古格王朝65元/人+觀光車(chē)25元/人、神湖瑪旁雍措150元/人、岡仁波齊150元/人、圣象天門(mén)80元/人；此價(jià)格僅作為參考，個(gè)別景點(diǎn)淡旺季價(jià)格有所不同。
1. 在線報(bào)名：用戶可以通過(guò)愛(ài)客純玩官網(wǎng)或微信公眾號(hào)進(jìn)行在線報(bào)名；
2. QQ群咨詢：524194355（點(diǎn)擊數(shù)字加群）；
3. 愛(ài)客純玩微信公眾號(hào)：自駕大西部?；
4. 聯(lián)系方式：
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出發(fā)前14天以上，定金全退（線上付款扣2%的平臺(tái)費(fèi)用）；
出發(fā)前11-14天，定金退50%；
出發(fā)前6-10天，定金退30%；
出發(fā)前5天以內(nèi)，定金不退。
【接待人群】：
1. 區(qū)域：接待大陸地區(qū)人士（持有效第二代身份證原件，大陸小孩持戶口簿原件）。不接待疫情高中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人士、港澳地區(qū)人士。
2. 年齡：8-65歲（60歲以上需提供一年內(nèi)體檢證明并簽寫(xiě)免責(zé)申明）身體健康人群； 8-18周歲的未成年人參團(tuán)需要法定監(jiān)護(hù)人陪同參加。
3. 身體情況：有三高（高血壓、高血糖、高血脂）、心臟病、哮喘病、傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴(yán)重貧血病等病史的、大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者、行動(dòng)不便者、孕婦等不能參加。
【出行必備】：
1. 證件
A. 身份證：大陸第二代帶芯片（最最最重要，無(wú)身份證無(wú)法出行）；
B. 其他證件：學(xué)生證、軍官證、士后證、老年證、傷殘證、導(dǎo)游證等，部分證件可能會(huì)減免門(mén)票（根據(jù)景區(qū)具體的優(yōu)惠政策執(zhí)行）；要求證件真實(shí)性。
2. 支付方式
沿途小鎮(zhèn)和縣城買(mǎi)東西吃飯等消費(fèi)都支持微信和支付寶付款（少部分無(wú)信號(hào)的地方除外）。沿途小鎮(zhèn)和縣城持帶銀聯(lián)標(biāo)志的儲(chǔ)蓄卡都可以取現(xiàn)，藏區(qū)以農(nóng)業(yè)銀行和郵政儲(chǔ)蓄居多；現(xiàn)在出行只帶少量現(xiàn)金即可。
3. 著裝
A. 衣物：每年10月-次年5月（溫度在零下10度-10度左右），著厚羽絨服、加絨沖鋒衣、毛衣、保暖內(nèi)衣褲、厚長(zhǎng)褲、加厚毛褲（適用于11月-次年2月）；
每年6月-9月，著春秋裝長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，帶一件羽絨服或者加絨沖鋒衣備用；
B. 鞋類(lèi)：防滑防水的登山鞋、旅行鞋；（請(qǐng)勿穿高跟鞋）；
C. 其他：內(nèi)衣褲（想省事的可以買(mǎi)一次性的，嘿嘿）、帽子、圍巾披肩、厚綿襪（每年10月-次年5月）、普通襪子（每年6月-9月）。
4. 常用品類(lèi)
A. 洗漱包：藏區(qū)條件有限，有部分住宿地不提供洗漱用品，建議個(gè)人自帶牙膏、牙刷、毛巾、洗面奶、過(guò)敏皮膚還需自帶洗發(fā)水沐浴露（以上洗漱用品都建議帶小樣）；
B. 護(hù)膚品：高原地區(qū)紫外線強(qiáng)，容易灼傷皮膚，所以無(wú)論男士女士都用上護(hù)膚用品，保濕霜、護(hù)手霜、面膜(建議帶一次性的）、唇膏、防曬霜（防曬倍數(shù)50以上）；
C. 通訊攝影：手機(jī)、相機(jī)、無(wú)人機(jī)、云臺(tái)等數(shù)碼產(chǎn)品，必帶充電寶、充電器、內(nèi)存卡哦；記得在出發(fā)前清空手機(jī)和相機(jī)的內(nèi)存哦；(MM記得帶顏色鮮艷的裙子、圍巾、披肩等等哦）
D. 其他用品：墨鏡（必備，保護(hù)眼睛和拍照神器）、保溫杯（高原地區(qū)請(qǐng)盡量喝熱水）、暖寶寶、雨具、旅行箱（旅行箱每人1個(gè)且最好不超過(guò)24寸）、旅行包（建議雙肩背包，不建議單肩包或者手提包）。
5. 食品類(lèi)
我們活動(dòng)是自由行，邊走邊玩，路上不指定吃飯的時(shí)間和地點(diǎn)，如遇堵車(chē)則更不能按時(shí)吃飯，所以在出發(fā)前隊(duì)友們可提前備點(diǎn)食物：士力架、巧克力、餅干、面包、少量水果、可帶當(dāng)?shù)氐奶厣舨?。（沿途都有商店，所以出發(fā)前不用備太多，備一兩天的就可以了）
6. 藥品類(lèi)
A、特殊藥品：根據(jù)自己的身體情況自行準(zhǔn)備，高原地區(qū)醫(yī)療落后，建議備上整個(gè)行程的藥量；
B. 建議備用：芬必得（緩解高原反應(yīng)帶來(lái)的頭痛及其他部位的疼痛）、葡萄糖（用于補(bǔ)充體能和血糖）、腸胃藥、感冒藥、西洋參（泡水喝）等；
C. 抗高反：建議在出發(fā)前一個(gè)星期開(kāi)始服用紅景天或者高原安。
【關(guān)于高原】：
1. 天氣：高原氣候是多變的，天氣預(yù)報(bào)沒(méi)有城市的那么準(zhǔn)，僅可作參考。無(wú)論春夏秋冬，早晚溫差都特別大，所以在夏天也需要備一件厚外套出發(fā)。一天可以遇四季，時(shí)刻保暖，不要著涼感冒。
2. 餐：以清淡為主，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)；多喝熱水、多吃蔬菜水果；最好不要渴酒。沿途以川菜、湯鍋、面條為主，也有部分當(dāng)?shù)靥厣牟汀Ｒ欢ㄏ攘私鈨r(jià)格后再點(diǎn)餐，您可以根據(jù)自己的喜好用餐，如果平時(shí)以清淡飲食為主的，提前告知老板少放辣或者不放辣即可。
3. 住宿：藏區(qū)條件非常有限，不能以城市酒店標(biāo)準(zhǔn)相衡量。出發(fā)前自行準(zhǔn)備個(gè)人的洗漱用品及衛(wèi)生用品，每天進(jìn)房間前請(qǐng)先檢查房間的設(shè)施設(shè)備，如有問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)和酒店前臺(tái)更換。
4. 服務(wù)：當(dāng)?shù)貤l件有限，當(dāng)?shù)厝说姆?wù)意識(shí)沒(méi)有城市那么強(qiáng)，有需要協(xié)調(diào)的請(qǐng)多溝通；能自己做的就自己做，避免引起不必要的誤會(huì)；硬件方面主要是水電的問(wèn)題，藏區(qū)經(jīng)常會(huì)停水停電，水溫不穩(wěn)定。建議洗之前先咨詢下酒店前臺(tái)，頭發(fā)長(zhǎng)的隊(duì)友，建議洗頭和洗澡分開(kāi)洗，我們不接受因洗澡用水的問(wèn)題帶的投訴。
5. 信號(hào)：沿途藏區(qū)部分路段為高山峽谷，有些路段無(wú)信號(hào)，白天有可能聯(lián)系不上，請(qǐng)?jiān)诔霭l(fā)前告知親屬，每晚到達(dá)目的地都有信號(hào)。沿途電信和移動(dòng)的信號(hào)相對(duì)較好，聯(lián)通較差。
6. 運(yùn)動(dòng)量：初到高原走路比平時(shí)要慢一點(diǎn)，不要跳躍，少運(yùn)動(dòng)，多休息。
7. 高原反應(yīng)：您參加的活動(dòng)是有超過(guò)3000米海拔的高原地區(qū)，所以在出發(fā)前必須仔細(xì)閱讀第1條的BC條再報(bào)名。初入高原或多或少都會(huì)有一些高原反應(yīng)（高反癥狀：頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、呼吸急促、嘴唇發(fā)紫等），不用擔(dān)心，只要放松心情，保持豁達(dá)的情緒，一般1-3天就會(huì)適應(yīng)，高反癥狀逐漸消失。太擔(dān)心的隊(duì)友，也可以在出發(fā)前一周開(kāi)始服用紅景天或者高原安。我們隨車(chē)配有醫(yī)用氧氣，如行程中出現(xiàn)急性高反、感冒、發(fā)燒等癥狀，請(qǐng)務(wù)必告知領(lǐng)隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)會(huì)第一時(shí)間把您送至就近的醫(yī)療站。
【行程前】：
1. 請(qǐng)根據(jù)【出行必備】準(zhǔn)備好相關(guān)的隨身物品。
2. 我們活動(dòng)是自由行小團(tuán)，區(qū)別于常規(guī)的旅游團(tuán)，我們希望您在活動(dòng)中能遵守安全紀(jì)律、守時(shí)、對(duì)于有常抱怨、潔癖、斤斤計(jì)較的隊(duì)員請(qǐng)慎重報(bào)名。
3. 保險(xiǎn)：我們會(huì)為隊(duì)友們贈(zèng)送國(guó)內(nèi)游保險(xiǎn)，不含高原險(xiǎn)、財(cái)產(chǎn)險(xiǎn)等其他的商業(yè)保險(xiǎn)，隊(duì)友們也可根據(jù)自己的需要自行購(gòu)買(mǎi)。
【行程中】：
1. 我們希望您在整個(gè)活動(dòng)中都能尊重當(dāng)?shù)匚幕⒚耧L(fēng)民俗及宗教信仰。
2. 關(guān)于拍照：藏區(qū)有些地方是禁止拍照的，特別是軍事管理區(qū)、檢查站、寺廟內(nèi)、橋梁等其它有拍攝禁忌的地方，請(qǐng)不要拍照。否則相機(jī)沒(méi)收或者罰款拘留等后果自行負(fù)責(zé)；沿途有部分拍攝牦牛、藏獒等是要收費(fèi)的，請(qǐng)和當(dāng)?shù)鼐用駵贤ê笤倥臄z，以免引起不必要的麻煩；在藏區(qū)拍攝當(dāng)?shù)赝林用袢讼?，?qǐng)先征得本人的同意方可拍攝，否則所引起的后果自負(fù)。
3. 我們承諾您所參加是純玩活動(dòng)，我們不會(huì)安排任何購(gòu)物店。沿途景區(qū)景點(diǎn)、餐廳、加油站、休息區(qū)、衛(wèi)生間等地方設(shè)的小賣(mài)部、超市、旅游紀(jì)念品、特產(chǎn)店等，非我方安排。如需購(gòu)買(mǎi)請(qǐng)記得索要小票以便后續(xù)維權(quán)。
4. 關(guān)于領(lǐng)隊(duì)：我們大部分是司機(jī)兼領(lǐng)隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)除了安全駕駛，還會(huì)為隊(duì)友們安排住宿、用餐等事宜，沿途講解達(dá)不到專(zhuān)業(yè)的水平（如果介意的可以另請(qǐng)導(dǎo)游陪同）。如果隊(duì)友們出現(xiàn)身體不適，請(qǐng)第一時(shí)間通知領(lǐng)隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)不是醫(yī)生，但領(lǐng)隊(duì)會(huì)在第一時(shí)間就近送醫(yī)。
5. 如途中遇到不可抗力（修路、塌方、政府交通管制、車(chē)輛事故等）原因，可參照退款規(guī)劃第3條執(zhí)行。
6. 因個(gè)人原因在行程中離團(tuán)的隊(duì)友，離團(tuán)所造成的損失由隊(duì)友補(bǔ)齊后簽定離團(tuán)協(xié)議書(shū)，離團(tuán)后的一切人身及財(cái)產(chǎn)安全由隊(duì)友自行負(fù)責(zé)。
7. 保護(hù)環(huán)境：請(qǐng)不要把垃圾扔向大自然，也保護(hù)車(chē)內(nèi)環(huán)境，請(qǐng)隊(duì)友們不要車(chē)窗拋物，放在垃圾袋里，下車(chē)帶走。
8. 關(guān)于洗澡：初上高原前3天建議不要洗澡/洗頭，適應(yīng)高原了再洗澡，而且洗澡不宜過(guò)長(zhǎng)，洗前先把水溫調(diào)節(jié)好后再脫衣物，以免感冒。
9. 關(guān)于座位：我們是精品小團(tuán)，隊(duì)友們的座位都是不固定的，大家輪流坐，不能某人固定副駕駛或者靠窗的座位（加錢(qián)也不行）。但如果隊(duì)友中有老人、小孩、有暈車(chē)、高反等現(xiàn)象的，隊(duì)友們應(yīng)互相照顧，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)愛(ài)心精神，照顧有不適的隊(duì)友。
10. 關(guān)于堵車(chē)：如果路上遇到堵車(chē)、交通管制等原因，當(dāng)天無(wú)法到達(dá)預(yù)定的住宿地，原定的住宿費(fèi)不退，當(dāng)天臨時(shí)產(chǎn)生的的住宿費(fèi)由隊(duì)友們自行承擔(dān)，領(lǐng)隊(duì)的住宿費(fèi)由我們承擔(dān)。
11. 關(guān)于入廁：藏區(qū)條件有限，關(guān)于上廁所在酒店內(nèi)的是豪華型的，路上加油站算舒適型的，白天路上大部分地方是沒(méi)有廁所的，有的話有收費(fèi)1-3元不等。沒(méi)有您可以帶上雨傘或者寬大的物品遮擋就地解決，但要避開(kāi)瑪尼堆、河流、經(jīng)幡等地方。
12. 如果您在整個(gè)活動(dòng)中有什么問(wèn)題或者投訴，請(qǐng)及時(shí)告知我們的領(lǐng)隊(duì)或者師傅。如果領(lǐng)隊(duì)和師傅不能協(xié)調(diào)處理的，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們的客服人員，我們將在第一時(shí)間為您處理。如果在整個(gè)活動(dòng)中沒(méi)有任何質(zhì)量方面的問(wèn)題，在活動(dòng)結(jié)束后提出的異議或者投訴，我們不再受理。
【行程后】：
希望在美好的旅行后，記得給我們?cè)u(píng)價(jià)哦！您的每一字每一句評(píng)語(yǔ)就是對(duì)我們工作的鼓勵(lì)和改進(jìn)！也希望能把我們的名字告訴您的朋友！祝您及家人幸?？鞓?lè)！扎西德勒！
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?根據(jù)最終繳費(fèi)名單提前一天完成報(bào)名統(tǒng)計(jì)，出發(fā)前一天下午或晚上我們的司機(jī)會(huì)與您聯(lián)系，并確定出發(fā)時(shí)間。出發(fā)日當(dāng)天請(qǐng)保持手機(jī)暢通，以便我們的領(lǐng)隊(duì)師傅可以聯(lián)系上您。部分智能手機(jī)有短信屏蔽功能，請(qǐng)及時(shí)到垃圾箱找尋；代他人報(bào)名者收到短信后，請(qǐng)將出團(tuán)信息及時(shí)轉(zhuǎn)告，如果出團(tuán)前一日晚21:00后還未收到短信或電話確認(rèn)的，請(qǐng) 聯(lián)系報(bào)名客服或撥打 400-005-0017電話 聯(lián)系我們。???
