這里是西藏以西勝境阿里，神山和圣湖交織，越野拼車出行，感受真正的西藏風(fēng)情。 新疆自古以來就是一個(gè)多民族聚居的地區(qū)，維吾爾、塔吉克等民族的藝術(shù)和風(fēng)情絢麗多彩,構(gòu)成了具有濃郁民族特色的人文景觀。
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10元優(yōu)惠券
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打卡網(wǎng)紅景點(diǎn)，西藏拉薩、日喀則、阿里、扎什倫布寺、卡若拉、羊卓雍措、古格王朝、岡仁波齊、瑪旁雍錯(cuò)、葉城、喀什，西藏拉薩新疆喀什連線之藏進(jìn)新出自由行。
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【簡(jiǎn)介線路】：
第0天：全國(guó)各地---喀什集合
?第1天：喀什---英吉沙---莎車---澤普---葉城---三十里營(yíng)房
第2天：三十里營(yíng)房---界山大扳---甜水溝---大紅柳灘---多瑪
第3天：多瑪---班公措---獅泉河（當(dāng)天巴爾兵站換車）
第4天：獅泉河---托林寺---古格王朝---扎達(dá)---巴嘎/塔爾欽
第5天：巴嘎/塔爾欽---岡仁波齊---仲巴---薩嘎
第6天：薩嘎---佩枯措---珠峰大本營(yíng)
第7天：絨布寺---珠峰東坡--日喀則
第8天：日喀則---江孜---羊湖---拉薩
行程公里：589KM
行車時(shí)間：約14小時(shí)
住宿海拔：3720M
亮點(diǎn)：黑卡達(dá)坂、麻扎達(dá)坂、庫(kù)地達(dá)坂、喬戈里峰、喀喇昆侖山、葉城
早晨從喀什出發(fā)，途徑葉城，途中在麻扎可遠(yuǎn)眺世界第二高峰-喬戈里峰海拔8611米，途經(jīng)庫(kù)地達(dá)坂、麻扎達(dá)坂、黑卡達(dá)坂，三個(gè)達(dá)坂是219線的代表作。麻扎達(dá)坂海拔4969米，麻扎意思是死人的墳?zāi)沟囊馑?，下坡將?0公里，海拔高，坡陡彎急 ，高原反應(yīng)，好多車在這里剎車失靈跌入懸崖。庫(kù)地達(dá)坂海拔3150，219線最為險(xiǎn)峻的達(dá)坂，海拔陡升2000米。黑卡達(dá)坂海拔4906米，黑卡意思是猴子都爬不上去的山，路況為沙石路面，彎急坡陡。晚抵達(dá)三十里營(yíng)房。
特別提醒：
此行程需辦理好邊防證方可出行，請(qǐng)一定帶好身份證出團(tuán)前會(huì)統(tǒng)一辦理（未成年無身份證件的，需要帶戶口本原件），邊防證辦理相關(guān)事宜請(qǐng)咨詢客服人員。
行程公里：460KM
行車時(shí)間：約10小時(shí)
亮點(diǎn)：紅土達(dá)板（219線最高的達(dá)板5380M）、界山達(dá)板5347M（219線最有名的大板，歷史海拔標(biāo)高為6111米）、死人溝（甜水湖）、新藏交界牌坊、奇臺(tái)大板、大紅柳灘、康西瓦烈士陵園
從三十里營(yíng)房到大紅柳灘出發(fā)、行程最為艱險(xiǎn)，路面條件最為險(xiǎn)峻復(fù)雜，常年雨雪交加，出了紅柳灘，途經(jīng)康西瓦烈士陵園，如果你是一位老兵，路過可以來這里祭拜下。這是海拔最高的烈士陵園，62年中印邊界反擊戰(zhàn)犧牲的100多位烈士就埋葬于這個(gè)陵園。從大紅柳灘到界山達(dá)坂這段路，就是傳說中的“死人溝”路段了，那真的是非常的荒涼，一望無際的荒野上寂靜的嚇人。“死人溝”據(jù)當(dāng)?shù)厝藗髡f1957年解放軍進(jìn)藏先遣部隊(duì)從新疆進(jìn)藏的連隊(duì)曾在甜水溝一夜之間因高反而全軍覆沒，從此這方讓人聞之色變，漸漸的被稱之為了“死人溝”。但是這一路的風(fēng)景非常的壯觀，有一種寧?kù)o的美。當(dāng)時(shí)路過一個(gè)湖邊，那湖水一絲波瀾都沒有，湖水映著雪山、藍(lán)天白云，那畫面甚至?xí)a(chǎn)生一些錯(cuò)覺，讓人分不清楚，絕對(duì)的天空之境。翻越過了海拔5248米界山達(dá)坂，界山達(dá)坂是新藏公路沿途最著名的山口之一。界山達(dá)坂是新藏公路的最高點(diǎn)，也是世界上海拔最高的一段公路。新疆和西藏的分界線就是以此而定，這座高山分開了兩個(gè)民族，北面是信仰伊斯蘭教的維吾爾族，南面是信仰佛教的藏族，翻過這里我們就能欣賞到另一種文化。再翻過海拔5230米的紅土達(dá)坂，紅土達(dá)坂到界山達(dá)坂之間，有個(gè)松西村。松西村是新藏線上西藏靠近新疆的最后一個(gè)村子。
特別提示：
此段行程公安檢查站有4個(gè)（多瑪，死人溝，火燒云，大紅柳灘）多瑪，死人溝檢查站晚上12點(diǎn)禁止通行，火燒云，大紅柳灘檢查站晚上10點(diǎn)禁止通行。
行程公里：260KM
行車時(shí)間：約4-5小時(shí)
亮點(diǎn)：獅泉河、班公措、鳥島
早餐后從多瑪?shù)桨喙?，?a href="http://jjweb.cn/ali/" target="_blank">阿里旅游的人有很多不到班公湖。 在西藏眾多的湖泊當(dāng)中，班公湖水不是最藍(lán)的，面積也不是最大。但班公湖畔的野生水鳥和馬兒組成的美圖就是西藏唯一的；這種一湖兩國(guó)，淡水與咸水共存的奇景也是唯一的。班公湖是一個(gè)國(guó)際性湖泊，大部分位于我國(guó)西藏阿里日土縣，小部分在克什米爾地區(qū)境內(nèi)。這湖奇特之處在于：中國(guó)境內(nèi)的部分是淡水，水質(zhì)潔凈，水色碧綠；而在克什米爾境內(nèi)的是咸水。班公湖之美不單在于它的湖水有多藍(lán)，天空有多純凈，而是在湖邊有豐美的水草，聚居了大量紅嘴鷗和斑頭雁，以及國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物黑頸鶴。在扎達(dá)少見的綠色，在班公湖邊很夸獎(jiǎng)地炫耀著，成群的馬兒在如茵的草地上顯得那么的悠閑。 阿里本是荒蕪之地，如此感動(dòng)的畫卷，別說在阿里，就算在整個(gè)西藏也難得一見。
行駛公里：433KM
行車時(shí)間：約9小時(shí)
亮點(diǎn)：岡仁波齊、古格王朝、古格文明探秘、托林寺、獅泉河
早晨出發(fā)前往札達(dá)，游覽札達(dá)土林國(guó)家級(jí)地質(zhì)公園，是世界上最典型、分布面積最大的第三系地層風(fēng)化所形成的土林，景色極為獨(dú)特壯觀。如果說土林大峽谷是遠(yuǎn)距離觀賞土林的壯美，那么霞義溝則是近距離感受土林的精致。霞義溝土層從上到下有銀色、白色、褐色、土色等多種顏色，被譽(yù)為“五彩土林”，陽光投射過來，整條溝就像油畫一般，令人熱血澎湃、嘆為觀止。與一般的土林不同，霞義溝土林的形狀更加神奇美麗。有的如巨柱擎天，有的如列隊(duì)的士兵，無人不感嘆它的氣勢(shì)磅礴。在札達(dá)土林的深處是阿里古文明的發(fā)源之地古格王朝遺址，古格王國(guó)遺址是一座高原古城，是在公元十世紀(jì)前后，由吐蕃王朝末代贊普朗達(dá)瑪?shù)闹貙O吉德尼瑪袞在王朝崩潰后，率領(lǐng)親隨逃往阿里建立起來的。十世紀(jì)中葉至十七世紀(jì)初，古格王國(guó)雄踞西藏西部，弘揚(yáng)佛教，抵御外侮，在西藏吐蕃王朝以后的歷史舞臺(tái)上扮演了重要的角色。曾經(jīng)有過七百年?duì)N爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個(gè)謎。
行駛公里：490KM
行車時(shí)間：約8小時(shí)
亮點(diǎn)：公珠錯(cuò)、馬泉河濕地公園、圣湖瑪旁雍措、岡仁波齊
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早晨從巴嘎/塔爾欽出發(fā)，經(jīng)過馬攸橋邊防檢查站到神山崗仁波齊下的小鎮(zhèn)塔爾欽。崗仁波齊峰，海拔6638米，梵語稱之為“濕婆（印度一種神的名字）的天堂”，藏語意為“神靈之山”， 崗仁波齊峰形似金字塔（藏民稱象“石磨的把手”），四壁非常對(duì)稱，崗仁波齊是世界公認(rèn)的神山，同時(shí)被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認(rèn)定為世界的中心。岡仁波齊是世界公認(rèn)的神山。神山神秘之處，山的向陽面，不知緣何，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長(zhǎng)年沒雪，即使被白雪覆蓋，太陽一出，隨即融化，與大自然常規(guī)剛好相反。前往神山神湖鬼湖，途中瞭遠(yuǎn)看到冷不崗日山峰，海拔7095米，經(jīng)過仲巴到達(dá)帕羊，先參觀神湖瑪旁雍措中國(guó)湖水透明度最大的淡水湖泊。位于岡底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間，西藏自治區(qū)普蘭縣內(nèi)?，斉杂捍胍喾Q馬法木措，曾稱瑪垂錯(cuò)。曾與拉昂措（鬼湖）相通，后由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內(nèi)流湖?，斉杂捍胧堑捍胧窍趟?。據(jù)說瑪旁雍措與拉昂措湖底相通，一邊是淡水的圣湖，另一邊卻是咸水的鬼湖。可以說，拉昂措也是一引人入盛的景觀。
行駛公里：330KM
行車時(shí)間：約6小時(shí)
亮點(diǎn)：珠峰日出、希夏邦瑪峰、佩枯措、 絨布寺、珠峰日落、珠峰星空?
早上從薩嘎出發(fā)，驅(qū)車前往佩枯措，她是日喀則地區(qū)最大的湖泊，大約300多平方公里，湖岸有各種西藏特殊的高原物種，也是珠峰保護(hù)區(qū)內(nèi)最大的內(nèi)陸湖泊，三面環(huán)山，地形開闊，魚類資源豐富，湖岸有野馬、藏野驢、藏羚羊、仙鶴、黃鴨、灰鴨等活動(dòng)。有了希夏邦瑪峰（湖南側(cè)60公里處）的倒影與雅魯藏布江（湖北側(cè)40公里處）的濤聲，這座寶葫蘆形代表著吉利的高山海子便有了讓人去感動(dòng)、去駐足的理由。中間行車185公里，用時(shí)5小時(shí)左右，此段部分修路中，有便道共通行。
途徑定日，前往喜馬拉雅山脈最動(dòng)人的冰川群，希夏邦瑪冰川群，希夏邦瑪峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中國(guó)境內(nèi)的8000米山峰，最引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區(qū)，靜態(tài)優(yōu)美，宛若冰川園林，陽光下的希夏邦馬峰，白雪皚皚，蔚為壯觀。而后前住世界上海拔最高的寺廟——絨布寺南望，是舉世公認(rèn)仰望珠峰的最佳位置。?抵達(dá)珠峰營(yíng)地，與珠峰大本營(yíng)海拔石碑合影留念，在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。入住珠峰營(yíng)地帳篷，晚上還可以欣賞絕美的星空。
特別提示：
住宿海拔4900米，住宿為藏式氈房，注意保暖、注意預(yù)防高反。
行駛公里：390KM
行車時(shí)間：約8-9小時(shí)
亮點(diǎn)：后藏風(fēng)光、嘉措拉神山 奇林峽、日瑪那雪山、珠穆朗瑪峰
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早觀珠峰日出，而后驅(qū)車?yán)^續(xù)前行，途經(jīng)中國(guó)最美雪山之一的日瑪那雪山，當(dāng)?shù)胤Q為仁青雪山，沿途欣賞中國(guó)最大濕地定結(jié)濕地，沿濕地來到濕地王國(guó)定結(jié)縣城，稍作休息后沿葉如藏布河谷遠(yuǎn)眺世界第四高峰洛子峰、穿越荒蕪人煙的沙漠，我們沿著美麗的邊境鄉(xiāng)村公路來到美麗的神山龍仁山，龍仁山本是一座荒山，雜草叢生，狼蟲出沒！作奸犯科者卻把這里當(dāng)成天堂，沒有規(guī)矩的約束，沒有法律的制裁！薩迦法王八思巴深知此山靈氣非凡，但欲顯其靈氣必先治其匪氣！于是八思巴用佛教大法，將他從蒙古帶進(jìn)藏區(qū)的第一條哈達(dá)變成神龍，進(jìn)入山中馴化眾人，普降甘霖，變成世人皆知的香巴拉！后人形象的將此山稱作龍仁山！在龍仁山可以近距離觀看世界第五高峰馬卡魯峰和珠峰東坡，在這里就是來了一場(chǎng)“美景大拼盤”，三座8000米級(jí)雪峰的日照金山 ——珠峰（8844米）、洛子峰（8516米，世界第四）、馬卡魯峰（8463米，世界第五）以及珠穆朗卓（7804米）的各種美，將依次在眼前鋪展開來。
沿途參觀美麗的孔瑪大草原，來到神水之鄉(xiāng)崗巴縣，在此可以遠(yuǎn)眺中國(guó)醉美雪山雪山之母-喬穆永青，傳說它是中國(guó)最美雪山卓日拉木，世界第三高峰干城章嘉峰，周邊雪山的母親，所以稱為雪山之母。沿離邊境最近的219線又稱中印尼邊境公路行駛45公里，然后我們來到神奇的奇林峽，奇林峽位置距尼泊爾18公里錫金20公里為三國(guó)交界處 （沿途欣賞四十多公里連綿不斷的冰川和雪山）大自然的鬼斧神工造就了奇林峽“雄、奇、險(xiǎn)、異”的地質(zhì)奇觀。幽長(zhǎng)的峽谷之中，凹出地表數(shù)百米之下一處聞名遐邇的峽谷地質(zhì)景觀奇林峽，正以它那偉岸的雄姿映入眼簾。在這塊長(zhǎng)約15公里寬約三四百米的地表上土林如春筍般的拔地而起 磐石擎天 它們浩浩蕩蕩糾結(jié)錯(cuò)落三五成群依次排開，它們是這里森嚴(yán)獨(dú)立的衛(wèi)士。
行駛公里：360KM
行車時(shí)間：約8-9小時(shí)
亮點(diǎn)：拉薩河谷、羊卓雍措繞湖、卡若拉冰川（遠(yuǎn)觀）、白居寺（遠(yuǎn)觀）
早餐后乘車經(jīng)英雄城江孜，參觀白居寺，白居寺是漢語名稱，藏語簡(jiǎn)稱“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂寺”，是藏傳佛教的薩迦派、噶當(dāng)派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。它是一座塔寺結(jié)合的典型的藏傳佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世紀(jì)末至15世紀(jì)中葉后藏地區(qū)寺院建筑的典型樣式，也是唯一一座完整保存到今天的寺塔，用有具紀(jì)念碑性質(zhì)的大型建筑群，因而有西藏塔王之稱。后抵達(dá)后藏重鎮(zhèn)-日喀則海波（3950米）。途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長(zhǎng)頭虔誠(chéng)地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。
途經(jīng)遠(yuǎn)觀卡若拉冰川，沉睡的冰美人（晶瑩幽藍(lán)、是時(shí)光雕塑的偉大藝術(shù)品）。?翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸線長(zhǎng)達(dá)250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（行車1.5小時(shí)）。是電影《紅河谷》的拍攝地。崗巴拉山口（海拔4990米）這里是拍攝羊卓雍措的最佳視角，能看到羊湖蜿蜒曲折的湖面形狀和碧藍(lán)的湖水，在山口還可以遠(yuǎn)眺世界海拔最高的雷達(dá)站一路走來，心曠神怡。晚抵達(dá)拉薩
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【費(fèi)用包含】：
1、用車：拉薩到札達(dá)段為7-9座商務(wù)車，札達(dá)到喀什段為越野車，包含所有與車輛相關(guān)的費(fèi)用（油費(fèi)、過路過橋費(fèi)、停車費(fèi)、維修費(fèi)、汽車磨損折舊費(fèi)；
2、住宿：全程7晚住宿標(biāo)間或帳篷多人間或民居（部分住宿條件簡(jiǎn)陋）【特別說明：住宿默認(rèn)標(biāo)間，沿途大床房較少，如需大床則報(bào)名時(shí)告知客服，以報(bào)名的時(shí)間優(yōu)先安排】；
3、向?qū)В阂蛉叹包c(diǎn)均為自然風(fēng)光，故此行程沒有導(dǎo)游講解，經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)兼向?qū)?，沿途可以為您推薦好的景點(diǎn)，提供好的建議，讓您的旅途增加更多的樂趣；
4、保險(xiǎn)：贈(zèng)送保額80萬旅游意外保險(xiǎn)1份；
5、其他：大型氧氣每車一瓶、經(jīng)幡、旅游三寶、贈(zèng)送每車一個(gè)醫(yī)藥包應(yīng)急。
【費(fèi)用不含】：
1、用餐：全程自理（阿里地區(qū)就餐條件非常有限，故全程用餐自理）；
2、門票：全程不含任何門票，價(jià)格參考如下：
羊卓雍錯(cuò)神湖60元/人、卡若拉冰川50元/人、白居寺50元/人、扎什倫布寺100元/人、珠穆朗瑪峰160元/人+觀光車120元/人（需AA均攤師傅費(fèi)用）、古格王朝遺址65元/人+觀光車25元/人、瑪旁雍措150元/人；
3、交通：各地往返大交通費(fèi)用；
4、行程中需要AA均攤司機(jī)的吃住費(fèi)用300元/天（同車隊(duì)友一起AA均攤）以及珠峰進(jìn)山費(fèi)320元/臺(tái)（同車隊(duì)友一起AA均攤）；
5、費(fèi)用不含稅金發(fā)票。
1. 在線報(bào)名：用戶可以通過愛客純玩官網(wǎng)或微信公眾號(hào)進(jìn)行在線報(bào)名；
2. QQ群咨詢：524194355（點(diǎn)擊數(shù)字加群）；
3. 愛客純玩微信公眾號(hào)名稱：自駕大西部；
4. 聯(lián)系方式：
免費(fèi)咨詢熱線 ：400 005 0017
微信/電話咨詢：18011408014（小U）
微信/電話咨詢：18181441102（芳芳）
微信/電話咨詢：19180582635（平平）
微信/電話咨詢：18011434119（雙雙）
微信/電話咨詢：18011434114（小慧）
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【退款規(guī)則】
報(bào)名后因個(gè)人原因取消活動(dòng)退款規(guī)則：
出發(fā)前14天以上，定金全退（線上付款扣2%的平臺(tái)費(fèi)用）。
出發(fā)前11-14天，定金退50%。
出發(fā)前6-10天，定金退30%。
出發(fā)前5天以內(nèi)，定金不退。
【接待人群】
1、區(qū)域：接待大陸地區(qū)人士（持有效第二代身份證原件，大陸小孩持戶口簿原件）。不接待疫情高中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人士、港澳地區(qū)人士、新疆人士、藏族人士、臺(tái)灣地區(qū)人士及外賓。
2、年齡：8-65歲（60歲以上需提供一年內(nèi)體檢證明并簽寫免責(zé)申明）身體健康人群； 8-18周歲的未成年人參團(tuán)需要法定監(jiān)護(hù)人陪同參加。
3、身體情況：有三高（高血壓、高血糖、高血脂）、心臟病、哮喘病、傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴(yán)重貧血病等病史的、大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者、行動(dòng)不便者、孕婦等不能參加。
【出行必備】
1、證件
A、身份證：大陸第二代帶芯片（最最最重要，無身份證無法出行）；
B、其他證件：學(xué)生證、軍官證、士后證、老年證、傷殘證、導(dǎo)游證等，部分證件可能會(huì)減免門票（根據(jù)景區(qū)具體的優(yōu)惠政策執(zhí)行）；要求證件真實(shí)性。
2、支付方式
沿途小鎮(zhèn)和縣城買東西吃飯等消費(fèi)都支持微信和支付寶付款（少部分無信號(hào)的地方除外）。沿途小鎮(zhèn)和縣城持帶銀聯(lián)標(biāo)志的儲(chǔ)蓄卡都可以取現(xiàn)，藏區(qū)以農(nóng)業(yè)銀行和郵政儲(chǔ)蓄居多；現(xiàn)在出行只帶少量現(xiàn)金即可。
3、著裝
A、衣物：每年10月-次年5月（溫度在零下10度-10度左右），著厚羽絨服、加絨沖鋒衣、毛衣、保暖內(nèi)衣褲、厚長(zhǎng)褲、加厚毛褲（適用于11月-次年2月）；
每年6月-9月，著春秋裝長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，帶一件羽絨服或者加絨沖鋒衣備用；
B、鞋類：防滑防水的登山鞋、旅行鞋；（請(qǐng)勿穿高跟鞋）；
C、其他：內(nèi)衣褲（想省事的可以買一次性的，嘿嘿）、帽子、圍巾披肩、厚綿襪（每年10月-次年5月）、普通襪子（每年6月-9月）。
4、常用品類
A、洗漱包：藏區(qū)條件有限，有部分住宿地不提供洗漱用品，建議個(gè)人自帶牙膏、牙刷、毛巾、洗面奶、過敏皮膚還需自帶洗發(fā)水沐浴露（以上洗漱用品都建議帶小樣）；
B、護(hù)膚品：高原地區(qū)紫外線強(qiáng)，容易灼傷皮膚，所以無論男士女士都用上護(hù)膚用品，保濕霜、護(hù)手霜、面膜(建議帶一次性的）、唇膏、防曬霜（防曬倍數(shù)50以上）；
C、通訊攝影：手機(jī)、相機(jī)、無人機(jī)、云臺(tái)等數(shù)碼產(chǎn)品，必帶充電寶、充電器、內(nèi)存卡哦；記得在出發(fā)前清空手機(jī)和相機(jī)的內(nèi)存哦；(MM記得帶顏色鮮艷的裙子、圍巾、披肩等等哦）
D、其他用品：墨鏡（必備，保護(hù)眼睛和拍照神器）、保溫杯（高原地區(qū)請(qǐng)盡量喝熱水）、暖寶寶、雨具、旅行箱（旅行箱每人1個(gè)且最好不超過24寸）、旅行包（建議雙肩背包，不建議單肩包或者手提包）。
5、食品類
我們活動(dòng)是自由行，邊走邊玩，路上不指定吃飯的時(shí)間和地點(diǎn)，如遇堵車則更不能按時(shí)吃飯，所以在出發(fā)前隊(duì)友們可提前備點(diǎn)食物：士力架、巧克力、餅干、面包、少量水果、可帶當(dāng)?shù)氐奶厣舨?。（沿途都有商店，所以出發(fā)前不用備太多，備一兩天的就可以了。
6、藥品類
A、特殊藥品：根據(jù)自己的身體情況自行準(zhǔn)備，高原地區(qū)醫(yī)療落后，建議備上整個(gè)行程的藥量；
B、建議備用：芬必得（緩解高原反應(yīng)帶來的頭痛及其他部位的疼痛）、葡萄糖（用于補(bǔ)充體能和血糖）、腸胃藥、感冒藥、西洋參（泡水喝）等；
C、抗高反：建議在出發(fā)前一個(gè)星期開始服用紅景天或者高原安。
【關(guān)于高原】
1、天氣：高原氣候是多變的，天氣預(yù)報(bào)沒有城市的那么準(zhǔn)，僅可作參考。無論春夏秋冬，早晚溫差都特別大，所以在夏天也需要備一件厚外套出發(fā)。一天可以遇四季，時(shí)刻保暖，不要著涼感冒。
2、餐：以清淡為主，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)；多喝熱水、多吃蔬菜水果；最好不要渴酒。沿途以川菜、湯鍋、面條為主，也有部分當(dāng)?shù)靥厣牟?。一定先了解價(jià)格后再點(diǎn)餐，您可以根據(jù)自己的喜好用餐，如果平時(shí)以清淡飲食為主的，提前告知老板少放辣或者不放辣即可。
3、住宿：藏區(qū)條件非常有限，不能以城市酒店標(biāo)準(zhǔn)相衡量。出發(fā)前自行準(zhǔn)備個(gè)人的洗漱用品及衛(wèi)生用品，每天進(jìn)房間前請(qǐng)先檢查房間的設(shè)施設(shè)備，如有問題請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)和酒店前臺(tái)更換。
4、服務(wù)：當(dāng)?shù)貤l件有限，當(dāng)?shù)厝说姆?wù)意識(shí)沒有城市那么強(qiáng)，有需要協(xié)調(diào)的請(qǐng)多溝通；能自己做的就自己做，避免引起不必要的誤會(huì)；硬件方面主要是水電的問題，藏區(qū)經(jīng)常會(huì)停水停電，水溫不穩(wěn)定。建議洗之前先咨詢下酒店前臺(tái)，頭發(fā)長(zhǎng)的隊(duì)友，建議洗頭和洗澡分開洗，我們不接受因洗澡用水的問題帶的投訴。
5、信號(hào)：沿途藏區(qū)部分路段為高山峽谷，有些路段無信號(hào)，白天有可能聯(lián)系不上，請(qǐng)?jiān)诔霭l(fā)前告知親屬，每晚到達(dá)目的地都有信號(hào)。沿途電信和移動(dòng)的信號(hào)相對(duì)較好，聯(lián)通較差。
6、運(yùn)動(dòng)量：初到高原走路比平時(shí)要慢一點(diǎn)，不要跳躍，少運(yùn)動(dòng)，多休息。
7、高原反應(yīng)：您參加的活動(dòng)是有超過3000米海拔的高原地區(qū)，所以在出發(fā)前必須仔細(xì)閱讀第1條的BC條再報(bào)名。初入高原或多或少都會(huì)有一些高原反應(yīng)（高反癥狀：頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、呼吸急促、嘴唇發(fā)紫等），不用擔(dān)心，只要放松心情，保持豁達(dá)的情緒，一般1-3天就會(huì)適應(yīng)，高反癥狀逐漸消失。太擔(dān)心的隊(duì)友，也可以在出發(fā)前一周開始服用紅景天或者高原安。我們隨車配有醫(yī)用氧氣，如行程中出現(xiàn)急性高反、感冒、發(fā)燒等癥狀，請(qǐng)務(wù)必告知領(lǐng)隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)會(huì)第一時(shí)間把您送至就近的醫(yī)療站。
【行程前】
1、請(qǐng)根據(jù)【出行必備】準(zhǔn)備好相關(guān)的隨身物品。
2、我方工作人員會(huì)在出發(fā)前一天提前與您聯(lián)系，告知第二天出游的時(shí)間和其他相關(guān)事宜。
3、我們活動(dòng)是自由行小團(tuán)，區(qū)別于常規(guī)的旅游團(tuán)，我們希望您在活動(dòng)中能遵守安全紀(jì)律、守時(shí)、對(duì)于有常抱怨、潔癖、斤斤計(jì)較的隊(duì)員請(qǐng)慎重報(bào)名。
4、保險(xiǎn)：我們會(huì)為隊(duì)友們贈(zèng)送國(guó)內(nèi)游保險(xiǎn)，不含高原險(xiǎn)、財(cái)產(chǎn)險(xiǎn)等其他的商業(yè)保險(xiǎn)，隊(duì)友們也可根據(jù)自己的需要自行購(gòu)買。
【行程中】
1、我們希望您在整個(gè)活動(dòng)中都能尊重當(dāng)?shù)匚幕?、民風(fēng)民俗及宗教信仰。
2、關(guān)于拍照：藏區(qū)有些地方是禁止拍照的，特別是軍事管理區(qū)、檢查站、寺廟內(nèi)、橋梁等其它有拍攝禁忌的地方，請(qǐng)不要拍照。否則相機(jī)沒收或者罰款拘留等后果自行負(fù)責(zé)；沿途有部分拍攝牦牛、藏獒等是要收費(fèi)的，請(qǐng)和當(dāng)?shù)鼐用駵贤ê笤倥臄z，以免引起不必要的麻煩；在藏區(qū)拍攝當(dāng)?shù)赝林用袢讼?，?qǐng)先征得本人的同意方可拍攝，否則所引起的后果自負(fù)。
3、我們承諾您所參加是純玩活動(dòng)，我們不會(huì)安排任何購(gòu)物店。沿途景區(qū)景點(diǎn)、餐廳、加油站、休息區(qū)、衛(wèi)生間等地方設(shè)的小賣部、超市、旅游紀(jì)念品、特產(chǎn)店等，非我方安排。如需購(gòu)買請(qǐng)記得索要小票以便后續(xù)維權(quán)。
4、關(guān)于領(lǐng)隊(duì)：我們大部分是司機(jī)兼領(lǐng)隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)除了安全駕駛，還會(huì)為隊(duì)友們安排住宿、用餐等事宜，沿途講解達(dá)不到專業(yè)的水平（如果介意的可以另請(qǐng)導(dǎo)游陪同）。如果隊(duì)友們出現(xiàn)身體不適，請(qǐng)第一時(shí)間通知領(lǐng)隊(duì)，領(lǐng)隊(duì)不是醫(yī)生，但領(lǐng)隊(duì)會(huì)在第一時(shí)間就近送醫(yī)。
5、如途中遇到不可抗力（修路、塌方、政府交通管制、車輛事故等）原因，可參照退款規(guī)劃第3條執(zhí)行。
6、因個(gè)人原因在行程中離團(tuán)的隊(duì)友，離團(tuán)所造成的損失由隊(duì)友補(bǔ)齊后簽定離團(tuán)協(xié)議書，離團(tuán)后的一切人身及財(cái)產(chǎn)安全由隊(duì)友自行負(fù)責(zé)。
7、保護(hù)環(huán)境：請(qǐng)不要把垃圾扔向大自然，也保護(hù)車內(nèi)環(huán)境，請(qǐng)隊(duì)友們不要車窗拋物，放在垃圾袋里，下車帶走。
8、關(guān)于洗澡：初上高原前3天建議不要洗澡/洗頭，適應(yīng)高原了再洗澡，而且洗澡不宜過長(zhǎng)，洗前先把水溫調(diào)節(jié)好后再脫衣物，以免感冒。
9、關(guān)于車輛拋錨：我們行駛的是特種高海拔線路，路程長(zhǎng)，部分路面條件差，有可能會(huì)出現(xiàn)突然車輛拋錨的問題，如果出現(xiàn)車輛拋錨的情況，請(qǐng)隊(duì)友員們不要著急，耐心等待，我們調(diào)度中心工作人員在了解車輛的情況后，會(huì)做出相應(yīng)的車輛支援工作。如果車輛3小時(shí)內(nèi)無法修復(fù)的，我們會(huì)派另外同級(jí)別或者不低于該級(jí)別的車輛繼續(xù)行程，車輛到達(dá)最多不超過1天時(shí)間，游玩時(shí)間會(huì)相應(yīng)順延。
10、關(guān)于座位：我們是精品小團(tuán)，隊(duì)友們的座位都是不固定的，大家輪流坐，不能某人固定副駕駛或者靠窗的座位（加錢也不行）。但如果隊(duì)友中有老人、小孩、有暈車、高反等現(xiàn)象的，隊(duì)友們應(yīng)互相照顧，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)愛心精神，照顧有不適的隊(duì)友。
11、關(guān)于堵車：如果路上遇到堵車、交通管制等原因，當(dāng)天無法到達(dá)預(yù)定的住宿地，原定的住宿費(fèi)不退，當(dāng)天臨時(shí)產(chǎn)生的的住宿費(fèi)由隊(duì)友們自行承擔(dān)，領(lǐng)隊(duì)的住宿費(fèi)由我們承擔(dān)。
12、關(guān)于入廁：藏區(qū)條件有限，關(guān)于上廁所在酒店內(nèi)的是豪華型的，路上加油站算舒適型的，白天路上大部分地方是沒有廁所的，有的話有收費(fèi)1-3元不等。沒有您可以帶上雨傘或者寬大的物品遮擋就地解決，但要避開瑪尼堆、河流、經(jīng)幡等地方。
13、如果您在整個(gè)活動(dòng)中有什么問題或者投訴，請(qǐng)及時(shí)告知我們的領(lǐng)隊(duì)或者師傅。如果領(lǐng)隊(duì)和師傅不能協(xié)調(diào)處理的，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們的客服人員，我們將在第一時(shí)間為您處理。如果在整個(gè)活動(dòng)中沒有任何質(zhì)量方面的問題，在活動(dòng)結(jié)束后提出的異議或者投訴，我們不再受理。
【行程后】
希望在美好的旅行后，記得給我們?cè)u(píng)價(jià)哦！您的每一字每一句評(píng)語就是對(duì)我們工作的鼓勵(lì)和改進(jìn)！也希望能把我們的名字告訴您的朋友！祝您及家人幸?？鞓罚≡鞯吕?！
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