活動(dòng)排期：全年組隊(duì)，共20期，D1為成都集合日（全天抵達(dá)入住酒店即可），贈(zèng)送集合當(dāng)天成都酒店，不用不退。節(jié)假日略有調(diào)整。

第01期：2024年04月29日集合---05月06日散團(tuán)（勞動(dòng)節(jié)） 

第02期：2024年05月18日集合---05月25日散團(tuán)

第03期：2024年06月01日集合---06月08日散團(tuán)

第04期：2024年06月08日集合---06月15日散團(tuán)（端午節(jié)）

第05期：2024年06月15日集合---06月22日散團(tuán)

第06期：2024年06月22日集合---06月29日散團(tuán)

第07期：2024年07月06日集合---07月13日散團(tuán)

第08期：2024年07月13日集合---07月20日散團(tuán) 

第09期：2024年07月20日集合---07月27日散團(tuán)

6月-7月最美花季，夏天漫畫(huà)里的格聶神山被鮮花圍繞

第10期：2024年08月03日集合---08月10日散團(tuán)

第11期：2024年08月10日集合---08月17日散團(tuán)

第12期：2024年08月17日集合---08月24日散團(tuán)

第13期：2024年08月24日集合---08月31日散團(tuán)

第14期：2024年09月07日集合---09月14日散團(tuán)

第15期：2024年09月15日集合---09月22日散團(tuán)（中秋節(jié)）

第16期：2024年09月21日集合---09月28日散團(tuán)

------   活動(dòng)價(jià)格：5280元/人  ------

第17期：2024年09月30日集合---10月07日散團(tuán)（國(guó)慶節(jié)）

第18期：2024年10月01日集合---10月08日散團(tuán)（國(guó)慶節(jié)）

8月-10月星空季，夏季繁星漫天銀河閃耀是攝影師的天堂

-----    活動(dòng)價(jià)格：5680元/人  ------

第19期：2024年10月13日集合---10月20日散團(tuán)

第20期：2024年10月19日集合---10月26日散團(tuán)

10月金秋季，格聶山區(qū)的秋天呈一片金黃美不勝收

-----   活動(dòng)價(jià)格：5280元/人  ------

理塘集散：4880元/人，國(guó)慶5280元/人（理塘集合晚于成都一天，D2集合-D7解散）

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溫馨提示：接受臺(tái)灣及外籍人士報(bào)名，因住宿酒店差異需在原有價(jià)格基礎(chǔ)上增加400元/人。

【費(fèi)用包含】:

1、交通：全程專車(chē)，根據(jù)人數(shù)選擇合適車(chē)型。（注：理塘集合不含成都-理塘大交通，成都集合人數(shù)少于4人，成都-理塘段往返安排公共交通）；

2、住宿：按行程所列標(biāo)準(zhǔn)入住。單獨(dú)參團(tuán)我們散客拼團(tuán)活動(dòng)，默認(rèn)與其他同性團(tuán)友拼房。如果無(wú)法拼房也無(wú)須另補(bǔ)房差。包含活動(dòng)前一晚贈(zèng)送成都商務(wù)酒店住宿（即集合日酒店；如不住成都集合日贈(zèng)送的酒店，費(fèi)用不退，理塘集散的贈(zèng)送D7理塘酒店住宿，贈(zèng)送項(xiàng)目不住不退）；

3、餐食：全程所有餐費(fèi)共計(jì)6正7早，如行程中所列，營(yíng)地晚餐為兩葷一素一湯,提供熱水.營(yíng)地早餐為粥、榨菜等；

4、領(lǐng)隊(duì)：戶外專業(yè)認(rèn)證領(lǐng)隊(duì)；

5、馬匹/車(chē)隊(duì)：已包含徒步期間裝備馱運(yùn)費(fèi)用；

6、裝備：炊事帳篷、桌子、椅子、燃料、爐具、炊具、部分餐具、通訊工具等；

7、其他：司機(jī)領(lǐng)隊(duì)餐食住宿補(bǔ)貼等，行程中不需要隊(duì)員另外承擔(dān)司機(jī)餐食費(fèi)用；

8、保險(xiǎn)：贈(zèng)送購(gòu)買(mǎi)旅游意外險(xiǎn)1份；

9、成功完成活動(dòng)挑戰(zhàn)即可獲得線路證書(shū)或紀(jì)念獎(jiǎng)牌一枚。

【費(fèi)用不含】：

1、各地往返成都的大交通費(fèi)用；

2、以上未列的小景點(diǎn)門(mén)票；

3、用餐酒水及其他個(gè)人開(kāi)支；

4、個(gè)人騎馬、摩托車(chē)（費(fèi)用參考如下，隨季節(jié)有浮動(dòng)）；

5、路餐5頓自理；

6、單房差：本行程不收自然單房差，如果隊(duì)員要求自己全程住宿一間，則需要補(bǔ)單房差。單房差根據(jù)季節(jié)不同，價(jià)格不同，具體請(qǐng)咨詢客服；

7、個(gè)人裝備馱運(yùn)不能超過(guò)15公斤，超重需提前告知，并酌情補(bǔ)足行李超重費(fèi)用，以便我們?cè)黾玉W運(yùn)；

?8、行程以外產(chǎn)生的所有費(fèi)用。

?1. 在線報(bào)名：用戶可以通過(guò)愛(ài)客純玩官網(wǎng)或微信公眾號(hào)進(jìn)行在線報(bào)名；

2. QQ群咨詢：524194355（點(diǎn)擊數(shù)字加群）；

3. 愛(ài)客純玩微信公眾號(hào)：aikehw；

4. 聯(lián)系方式：

免費(fèi)咨詢熱線 ：400 005 0017

微信/電話咨詢：18011408014（小U）

微信/電話咨詢：18181441102（芳芳）

微信/電話咨詢：18011434119（雙雙）

微信/電話咨詢：18011434114（小慧）

微信/電話咨詢：19180582635（平平）

【報(bào)名要求】：

1、無(wú)傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人；

2、無(wú)心血管疾病患者，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3、無(wú)腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；

4、無(wú)呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病、哮喘等病人；

5、無(wú)精神疾病患者，如癲癇及各種精神病人；

6、無(wú)高血壓、高血糖、高血脂患者；

7、無(wú)嚴(yán)重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8、無(wú)大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者；

9、無(wú)孕婦及行動(dòng)不便者；

10、無(wú)其他不適宜參加旅行的身體情況；

11、未滿 16 周歲的或年滿60周歲的，不允許單獨(dú)參加本次戶外旅行，60周歲以上者，需在出行前出示健康體檢報(bào)告（報(bào)告至少包括：血常規(guī)，心電圖，胸腔X光等）。

【特別注意事項(xiàng)】：

1、出于安全考慮，請(qǐng)您在出行前做一次必要的身體檢查；

2、無(wú)嚴(yán)重高山反應(yīng)及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛(ài)好者；鑒于戶外旅行需要參加者具備良好的身體健康條件；

3、因地區(qū)限制和地方政策要求，出行目的地地方管控政策不同于其它地區(qū)，港澳臺(tái)同胞和外籍人士在參加活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)?jiān)诔鲂星疤崆白稍兛头欠窨梢詤⒓?，如果可以參加，?qǐng)?jiān)诔霭l(fā)時(shí)請(qǐng)帶上相關(guān)證件出行。

4、涉及高原地區(qū)，由于當(dāng)?shù)蒯t(yī)療條件有限，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，請(qǐng)?jiān)诔鲂星按_認(rèn)近期健康狀況。

?【退團(tuán)規(guī)則】：

國(guó)內(nèi)游活動(dòng)凡是報(bào)名付款后，要退出活動(dòng)的，按照下列標(biāo)準(zhǔn)向俱樂(lè)部支付業(yè)務(wù)損失費(fèi)：

1、集合日前7日以上退團(tuán)，定金全退（線上付款扣2%的平臺(tái)費(fèi)用）。

2、集合日前6日至4日退團(tuán)，支付旅游費(fèi)用總額20%；

3、集合日前3日至1日退團(tuán)，支付旅游費(fèi)用總額40%；

4、集合當(dāng)日00:00退團(tuán)，支付旅游費(fèi)用總額60%；

5、因下雨、臨時(shí)加班、生病、航班延誤無(wú)法參加活動(dòng)的，定金全損，不予退還；

6、因不可抗力因素：嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會(huì)異常事件等，無(wú)法參加活動(dòng)的，已付定金全額退還；

7、因地方臨時(shí)性政策管控或自然災(zāi)害等不可逆因素造成的行程中斷、延期和停止的，俱樂(lè)部不承擔(dān)任何損失，行程以外的所有費(fèi)用由個(gè)人承擔(dān)。

8、如按上述比例支付的業(yè)務(wù)損失費(fèi)不足以賠償俱樂(lè)部的實(shí)際損失，旅行者應(yīng)當(dāng)按實(shí)際損失對(duì)俱樂(lè)部予以賠償，但最高額不應(yīng)超過(guò)旅游費(fèi)用總額；

9、活動(dòng)中需臨時(shí)更改活動(dòng)行程需所有隊(duì)員簽署《活動(dòng)行程更改協(xié)議書(shū)》，方可更改行程；

10、活動(dòng)開(kāi)始后（第2日起），臨時(shí)退團(tuán)需告知活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)，并簽署《活動(dòng)行程解除協(xié)議書(shū)》，方可離團(tuán)；如未簽署《活動(dòng)行程解除協(xié)議書(shū)》離團(tuán)，其所有人身安全和產(chǎn)生的任何費(fèi)用均由自行承擔(dān)（退費(fèi)項(xiàng)目參考下方退費(fèi)表格）。

11、集合當(dāng)日付清活動(dòng)全款，并簽署旅行合同及戶外相關(guān)告知書(shū)，活動(dòng)開(kāi)始后（第2日起）因個(gè)人原因退出的，僅退返未產(chǎn)生的門(mén)票和正餐費(fèi)用，且在離團(tuán)下撤途中產(chǎn)生的所有費(fèi)用（馱馬、騎馬、向?qū)А④?chē)輛、食宿等等）均需自理。

【行程裝備】

第一類：服裝裝備

1、沖鋒衣褲（戶外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨等功能性面料均可）

2、抓絨衣褲（中層保暖）

3、速干衣褲（貼身透氣、排汗導(dǎo)濕，不推薦棉質(zhì)類貼身衣物）

4、羽絨衣褲（保暖，根據(jù)不同季節(jié)選擇不同的充絨量）

5、其他個(gè)人衣物（替換或拍照打卡衣物）

6、登山徒步鞋（貼合舒適、防水、建議中高幫，包裹性更好可有效保護(hù)腳踝）

7、溯溪鞋或運(yùn)動(dòng)鞋（適宜7月-9月雨季，可作營(yíng)地鞋）

8、排汗運(yùn)動(dòng)襪（舒適、排汗、避免磨腳）

9、遮陽(yáng)帽（漁夫帽或鴨舌帽都可以，遮陽(yáng)防曬）

10、抓絨帽或針織帽（夜間低溫保暖防護(hù)，必備）

11、薄手套（預(yù)防曬傷，運(yùn)動(dòng)磨損）

12、厚手套（秋冬必備，保暖、防凍）

13、戶外眼鏡（降低高原紫外線對(duì)眼鏡的傷害，預(yù)防雪盲等）

14、魔術(shù)頭巾（保護(hù)面部，防風(fēng)保暖防曬）

第二類：輔助裝備

1、保溫杯（高原出行必備，建議不低于800ml）

2、頭燈或營(yíng)地?zé)簦ㄒ巴庖归g照明，檢查好電量，備好電池）

3、登山杖（正確使用登山杖，節(jié)省體能、減少膝蓋壓力、支撐止滑）

4、護(hù)膝（減少膝蓋磨損，降低運(yùn)動(dòng)損傷）

5、雪套（防雪、防塵、防泥濘、防露水）

6、戶外大包或者馱包（徒步穿越線路不建議攜帶行李箱）

7、戶外小包（背負(fù)當(dāng)天路餐及飲用水、隨身證件以及貴重物件）

8、背包防雨罩（防水和隔贓）

9、防水袋（分類打包二級(jí)防水，保護(hù)睡袋以及保暖衣物）

10、雨衣（高原天氣多變，雨季必備）

11、冰爪（冬春季必備）

12、充電寶（建議20000mA左右）

13、羽絨睡袋（高海拔路線6-9月建議參考黑冰B1000，10-5月建議參考黑冰G1000，露營(yíng)必備）

第三類：其他裝備

1、個(gè)人餐具（建議自行攜帶碗筷，建議合金材質(zhì)，環(huán)保便攜）

2、個(gè)人路餐5頓（建議攜帶堅(jiān)果、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、餅干等高熱量易攜帶食品）

3、個(gè)人常用藥（感冒藥、暈車(chē)藥、腸胃藥、過(guò)敏藥，根據(jù)個(gè)人的身體狀況，酌情攜帶，高原上醫(yī)藥條件落后，請(qǐng)備足所需劑量）

4、個(gè)人衛(wèi)生（建議攜帶漱口水）、毛巾（濕紙巾）、防曬霜（50倍以上，必備）、唇膏（必備）、暖貼、指甲刀、垃圾袋等

5、身份證、護(hù)照、港澳臺(tái)通行證、可減免優(yōu)惠證件證明等。

第四類：我們提供

1、提供戶外露營(yíng)品牌三人帳篷（2人一頂）

2、提供防潮地席（1帳1個(gè)）

3、提供蛋槽墊（1人1個(gè)）

4、提供登山杖（1人1根）

5、廁所帳

6、炊事休息帳

7、配套桌椅

8、應(yīng)急衛(wèi)星電話（僅供緊急使用）

9、營(yíng)地夜間烤火爐（讓夜晚不在冰冷）

10、戶外電影（營(yíng)地發(fā)電機(jī)）

11、醫(yī)用緊急鋼氧

12、戶外常用藥品（如：云南白藥、感冒藥、創(chuàng)可貼、散列通、葡萄糖溶劑等非處方藥）

【旅行告知】

高原氣候：

在川西高原的一年之中，絕大多數(shù)時(shí)間天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。

春季（5、6月）：各種山花競(jìng)相開(kāi)放，為高原帶來(lái)了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時(shí)有春雨侵襲。各種高山杜鵑競(jìng)相開(kāi)放。

夏季（7、8、9月）：雖然各種高山杜鵑早已開(kāi)放完畢，但川西高原一片青翠，星星點(diǎn)點(diǎn)的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠(yuǎn)處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風(fēng)味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機(jī)率是相當(dāng)高的。

秋季（10月）：無(wú)論是從氣候、景色來(lái)說(shuō)，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨(dú)特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。

冬季（11月－來(lái)年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽(yáng)高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機(jī)率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。

高原反應(yīng)：

提示：受地域差異影響大部分人初到高原旅行，輕或重都伴隨著高原反應(yīng)，特別是沒(méi)有過(guò)高海拔經(jīng)歷的伙伴來(lái)說(shuō)會(huì)更加明顯，正常的適應(yīng)期需要在相應(yīng)海拔2-3天時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)短也因人而異，只要沒(méi)有高原疾病伴隨就不要過(guò)度擔(dān)心，需要我們做的就是保持一個(gè)好的心態(tài)和身體狀態(tài)就可以了，高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕和消失，但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意在高原地區(qū)不建議劇烈的跑跳、飲酒、洗頭洗澡等；防止在出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見(jiàn)??；提前做一些慢跑等體能恢復(fù)訓(xùn)練。

1、適當(dāng)飲用地方食物，酥油茶、奶制品或牛羊肉等可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力，如不習(xí)慣地方飲食的差異性建議攜帶少量個(gè)人喜好食物，初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化帶來(lái)的身體耗氧，器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒，少量多次飲用熱水，多吃水果，加快自己身體代謝。

2、在高原旅游宜穿寬松舒適、保暖的衣服，特別要注重頭部保暖，因?yàn)槿照諒?qiáng)烈，最好戴上太陽(yáng)鏡，抹好防曬霜以免紫外線灼傷皮膚，預(yù)防皮膚干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

3、晝夜溫差大根據(jù)個(gè)人體感溫度做好防護(hù)，有效預(yù)防因受涼而引起的感冒等癥狀，會(huì)加重高原反應(yīng)帶給身體的不適，也會(huì)影響到您整個(gè)路途的體驗(yàn)感。

4、一旦發(fā)生高原反應(yīng)帶來(lái)的高原疾病也不要過(guò)度恐慌，要時(shí)刻注意觀察并及時(shí)有效的進(jìn)行針對(duì)性的治療；嚴(yán)重的需第一時(shí)間用最有效的方式送醫(yī)和降低海拔，一旦出現(xiàn)肺水腫、腦水腫等癥狀必須刻不容緩送醫(yī)，可適當(dāng)準(zhǔn)備一些應(yīng)急的便攜氧氣罐。

5、常用的緩解高原反應(yīng)的藥物：熱水、好心情、紅景天、肌肝片、散列通、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開(kāi)始服用，路途中也堅(jiān)持服用，可以有效緩解高原反應(yīng)。  

6、在戶外活動(dòng)中應(yīng)充分考慮安全因素，合理的規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，不建議冒險(xiǎn)主義和個(gè)人英雄主義，外出建議結(jié)伴而行，特別是夜間外出。

7、由于行程大多數(shù)路段處于高原地區(qū)，行車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)、路況較差，有可能會(huì)因塞車(chē)、道路維修等客觀原因造成抵達(dá)時(shí)間上的延誤，建議出門(mén)都隨身準(zhǔn)備暈車(chē)藥、零食、飲用水、個(gè)人證件等在身邊應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

風(fēng)險(xiǎn)防范：

1、戶外徒步存在一定危險(xiǎn)性，不可以獨(dú)自一人徒步，應(yīng)做到結(jié)伴行走。請(qǐng)根據(jù)自身?xiàng)l件量力而行。徒步以穿登山鞋為宜，不可以穿皮鞋和休閑鞋，容易滑跌。

2、徒步前應(yīng)先到醫(yī)院檢查身體，對(duì)自身身體狀況有大致了解。年老體弱者，孕婦及高血壓，冠心病，心臟病患者等不宜徒步。

3、戶外徒步中不允許擅自攀爬沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施的陡崖、樹(shù)木或站在崖邊、水邊拍照或觀景，防止跌落。

4、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉庑凶咄局?，走在最前的切記不要超越領(lǐng)隊(duì)或向?qū)В型镜年?duì)員，在戶外登山徒步中一旦遇到不明的路口，第一：要注意路口是否有領(lǐng)隊(duì)做的標(biāo)記，第二：如果沒(méi)有見(jiàn)到標(biāo)記，可以等待收尾領(lǐng)隊(duì)到，切忌自主決定方向。

5、山高路陡，徒步時(shí)以緩步為宜，速度不可過(guò)快。要做到“走路不看景，看景不走路”。 在險(xiǎn)峻山峰上照相時(shí)，攝影者選好角度后就不要移動(dòng)，特別注意不要后退，以防不測(cè)。

6、山上氣候變化較大，時(shí)晴時(shí)雨，反復(fù)無(wú)常。徒步時(shí)應(yīng)隨身配備雨衣，刮風(fēng)下雨，不宜打傘。

7、對(duì)山上的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解，徒步前要了解山中天氣情況，帶好衣物早晚御寒，防止感冒。

8、事先了解好徒步路線，計(jì)劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn)，最好有熟悉線路的領(lǐng)隊(duì)帶路，防止盲目在山中亂闖。

9、徒步時(shí)要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)，應(yīng)帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡行走時(shí)， 最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

10、在徒步之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，動(dòng)作要緩慢。徒步時(shí)要思想集中，不能光顧著看景不顧腳下，同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度疲勞。

11、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

12、徒步不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂(lè)，所以一定要均速緩慢地徒步。

13、在徒步時(shí)，要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

14、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)需要服從領(lǐng)隊(duì)安排，嚴(yán)禁私自脫隊(duì)行動(dòng)，遇到危險(xiǎn)須及時(shí)求助。  

15、堅(jiān)決避免夜行軍。夜行面臨迷路、落石、滑墜、野獸攻擊等風(fēng)險(xiǎn)；如果未能及時(shí)出山，而路況較險(xiǎn)， 最佳選擇是就地扎營(yíng)或等待救援。

16、下坡不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

17、戶外線路不可預(yù)知的情況時(shí)有發(fā)生，戶外風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)時(shí)刻謹(jǐn)記在腦海中，不盲目不沖動(dòng)。

【報(bào)名提醒】

1、格聶轉(zhuǎn)山徒步活動(dòng)不同于常規(guī)旅游團(tuán)，重在全身心的體驗(yàn)，對(duì)參加隊(duì)員的安全、體力、環(huán)保及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神要求較高；在活動(dòng)過(guò)程中建議隊(duì)員和隊(duì)員之間互幫互助建立良好的友誼，隊(duì)員和領(lǐng)隊(duì)之間也建立好組織者和參與者的關(guān)系，領(lǐng)隊(duì)做好本職服務(wù)和領(lǐng)隊(duì)職責(zé)，隊(duì)員需要在行程中尊重領(lǐng)隊(duì)的意見(jiàn)和正確的決策，除此之外希望可以超越契約關(guān)系可以朋友相處，會(huì)讓整個(gè)行程更加輕松愉快。

2、健康的身體和愉悅的身心是戶外活動(dòng)的兩個(gè)必備條件，去焦慮我們無(wú)法決定的事物，比如天氣、政策，不如走好眼前的路，欣賞沿途的風(fēng)景，所有的遇見(jiàn)都是旅途最好的安排。

3、西部地區(qū)旅行有很多與你在繁華都市不一樣的體驗(yàn)，在這些原始的地帶，交通、醫(yī)療、餐食、硬件都是無(wú)法和城市環(huán)境相比擬，有不一樣的風(fēng)俗習(xí)慣和飲食差異所有請(qǐng)做好自己的心理建設(shè)，當(dāng)然我們選擇這樣一段旅途，也能給你不一樣的收獲和體驗(yàn)。

4、在藏區(qū)或地方民族自治區(qū)我們要尊重地方文化差異，入鄉(xiāng)隨俗，如對(duì)地方文化興趣頗高的可以深入的去體驗(yàn)地方傳統(tǒng)民族文化；西部地區(qū)民族基本上都有自己的宗教信仰，在和當(dāng)?shù)鼐用裣嗵幈苊庖蛭幕町惍a(chǎn)生的沖突，我們作為匆匆旅客在旅行觀光的同時(shí)最大可能減少旅游給地方居民和環(huán)境帶去的沖擊。

5、在買(mǎi)賣(mài)交易方面，我們不是購(gòu)物團(tuán)，行程期間如果想購(gòu)買(mǎi)地方特色或紀(jì)念物全憑個(gè)人喜好自愿，我們組織方不參與任何利益交換活動(dòng)，但同時(shí)也提醒大家在購(gòu)買(mǎi)時(shí)要確認(rèn)好是否價(jià)物合理，造成個(gè)人損失將由消費(fèi)者自行承擔(dān)。

6、在旅途過(guò)程中如果受到地方人士的幫助或熱情招待，可根據(jù)實(shí)際情況予于一定回報(bào)或是表達(dá)感謝，但是要平衡好其中關(guān)系，不能讓這種民族團(tuán)結(jié)友愛(ài)的關(guān)系變味。

7、具有團(tuán)隊(duì)精神，在保護(hù)個(gè)人利益的同時(shí)也要兼顧團(tuán)隊(duì)利益，不能因個(gè)人喜好而隨意要求改變?cè)ㄐ谐?，不能將個(gè)人情緒擴(kuò)大化，如有需要領(lǐng)隊(duì)或隊(duì)員協(xié)助處理的可私下找到溝通，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)美德，部分時(shí)候優(yōu)先考慮年長(zhǎng)年幼及女性。

8、我們所設(shè)計(jì)的產(chǎn)品多為戶外徒步、攝影、登山探險(xiǎn)路線，操作流程比較繁瑣也具備一些突發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)性，天氣、自然災(zāi)害、地方政策等客觀因素常常會(huì)影響原定計(jì)劃的實(shí)施。應(yīng)對(duì)突發(fā)情況時(shí)，如大雪封山道路受阻等情況為避免不確定風(fēng)險(xiǎn)領(lǐng)隊(duì)有權(quán)給出行程變更方案，與全體隊(duì)員協(xié)商并投票，表決通過(guò)，不能因個(gè)人冒險(xiǎn)行為影響領(lǐng)隊(duì)的工作和判斷。

9、在不減少行程主要景點(diǎn)的前提下，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)天氣、交通、季節(jié)、旺季人潮等因素，可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整游覽景點(diǎn)的先后順序。

10、活動(dòng)中住宿安排為2人一個(gè)標(biāo)間（單獨(dú)報(bào)名活動(dòng)的默認(rèn)為同性拼房1人1床，行程標(biāo)明多人間的除外）。散客單獨(dú)報(bào)名不需要補(bǔ)單房差，單人報(bào)名希望單住的，需提前聯(lián)系客服確認(rèn)是否有足夠房源可以安排，單房差費(fèi)用自行承擔(dān)。

11、活動(dòng)途中因個(gè)人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團(tuán)協(xié)議，另產(chǎn)生的所有費(fèi)用由自己承擔(dān)，僅退還個(gè)人未產(chǎn)生的行程費(fèi)用，如餐食補(bǔ)貼和景區(qū)門(mén)票等。

12、行程中聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排，嚴(yán)禁遲到，擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)、私自脫離既定行程開(kāi)辟新路線等行為，出現(xiàn)任何安全問(wèn)題將由自己承擔(dān)責(zé)任。

13、提倡無(wú)痕山野，注重環(huán)保，不亂扔雜物，外出自備垃圾袋，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走，做新時(shí)代的戶外人。

14、公用裝備和個(gè)人當(dāng)天活動(dòng)中用不到的個(gè)人物資都通過(guò)馬匹或皮卡車(chē)轉(zhuǎn)運(yùn)，只需自行做好打包避免丟失，動(dòng)物馱運(yùn)不建議在里面放精密電子儀器和貴重物品，預(yù)防損壞和遺失，當(dāng)天只需要背負(fù)個(gè)人飲用水、干糧、雨具等用得到的物品。

15、本次活動(dòng)全線為高海拔地區(qū)，經(jīng)過(guò)海拔最高為4980M埡口，平均海拔在4000M左右，請(qǐng)正確評(píng)估自己的身體情況做正確評(píng)估，以決定參加與否。

16、本次活動(dòng)所到達(dá)的地區(qū)溫差較大。夏季白天溫度（晴天）可達(dá)25℃左右，夜間溫度可能低至0℃以下，請(qǐng)大家注意攜帶保暖衣物，并請(qǐng)選擇舒適溫標(biāo)不低于零下10℃左右睡袋。高原紫外線強(qiáng)烈，請(qǐng)準(zhǔn)備防曬用品。

17、關(guān)于信號(hào)：此次格聶轉(zhuǎn)山活動(dòng)移動(dòng)及電信用戶有斷斷續(xù)續(xù)信號(hào)，聯(lián)通用戶進(jìn)山則無(wú)信號(hào)，本次活動(dòng)配備營(yíng)地發(fā)電機(jī)，建議根據(jù)路線長(zhǎng)度自行配備充電寶方便徒步時(shí)使用，信號(hào)最后消失前請(qǐng)?zhí)崆案嬷?hào)家人朋友去向，提前安排好在無(wú)信號(hào)期間的工作生活等，避免家人朋友擔(dān)心。

18、高原地區(qū)熱量流失迅速，因要進(jìn)行長(zhǎng)途跋涉，請(qǐng)自備高熱量食品以補(bǔ)充體力，巧克力、維生素、電解質(zhì)沖劑等可適當(dāng)準(zhǔn)備。

19、活動(dòng)中若遇到不可抗力因素，包括自然災(zāi)害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導(dǎo)致道路無(wú)法通行）、政府行為（征用、征收、管制等）、社會(huì)異常事件（罷工、騷亂、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承擔(dān)任何責(zé)任；由此更改行程（含延誤）增加的費(fèi)用，由客人承擔(dān)；減少或未發(fā)生部分費(fèi)用，由我司實(shí)事求是地退還。

20、報(bào)名者必須是年齡在16~60歲之間，身體健康、無(wú)任何急、慢性病，四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強(qiáng)的動(dòng)手能力、有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、心理健康的健康人士。

21、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴(yán)重貧血者、大中型手術(shù)恢復(fù)期患者、行動(dòng)不便者、孕婦等不適宜出行者請(qǐng)勿報(bào)名。出發(fā)前請(qǐng)咨詢醫(yī)生、凡隱瞞自己疾病產(chǎn)生嚴(yán)重后果的，一切責(zé)任自負(fù)。

22、領(lǐng)隊(duì)職責(zé)與普通導(dǎo)游不同，目的不是講購(gòu)物，推自費(fèi)，領(lǐng)隊(duì)會(huì)為隊(duì)員安排住宿，協(xié)調(diào)餐飲，帶路，協(xié)調(diào)控制時(shí)間，在隊(duì)員遇到危急時(shí)刻，為隊(duì)員協(xié)調(diào)聯(lián)系處理各種意外事情。藏區(qū)條件落后，醫(yī)藥條件差，如果途中突發(fā)疾病，醫(yī)治方面會(huì)比較麻煩。領(lǐng)隊(duì)、駕駛員、賓館老板等工作人員均無(wú)行醫(yī)資質(zhì)，請(qǐng)不要依賴于工作人員進(jìn)行救治，如果有不舒服的跡象，請(qǐng)告知工作人員，前往最近的醫(yī)療點(diǎn)進(jìn)行醫(yī)治。

特別聲明：工作人員”因沒(méi)有醫(yī)療資質(zhì)，隨車(chē)只提供瓶裝氧氣，提供常規(guī)感冒藥品等，無(wú)其他特殊藥品，請(qǐng)?zhí)崆皞渥氵m合自己的藥品。

23、由于戶外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性，參加者對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。我們會(huì)用自己的專業(yè)性和職業(yè)素養(yǎng)去保障大家活動(dòng)中的安全，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)隱患使用正規(guī)車(chē)輛并保證車(chē)況，為大家投保高額保險(xiǎn)，活動(dòng)執(zhí)行中安排經(jīng)驗(yàn)豐富、熟悉路線的領(lǐng)隊(duì)陪同。但旅行活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)性客觀存在，參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)，要有一定的自理和處理事物的能力，必須自我進(jìn)行身體狀況及安全狀態(tài)聲明，并無(wú)條件接受組織方的活動(dòng)安排。如果活動(dòng)中發(fā)生意外且組織方無(wú)主觀過(guò)錯(cuò)，組織方責(zé)任僅限于有義務(wù)組織救援，有義務(wù)協(xié)助保險(xiǎn)理賠，但不承擔(dān)任何責(zé)任。

24、本次活動(dòng)路線特殊，路線長(zhǎng)，路況差，當(dāng)?shù)亟哟O(shè)施很差，當(dāng)?shù)厝朔?wù)意識(shí)不足?；顒?dòng)組織方只能盡力去為大家安排好一切。但難免有許多不足之處，請(qǐng)多多包涵。

附件一：

告知書(shū)

尊敬的游客您好，請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀高原旅行告知書(shū)：

本人身體健康，無(wú)高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、動(dòng)脈硬化、心臟病、哮喘病、老年癡呆、精

神病、癌癥、既往病癥及其并發(fā)癥等可能威脅自身生命和引起嚴(yán)重后果的疾病。如有類似病史自己權(quán)衡，一切后果自己負(fù)責(zé)；如隱瞞病史不報(bào)，由此引發(fā)的一切后果，由游客本人及家屬自行承擔(dān)，并且如給旅行社帶來(lái)?yè)p失，由游客和家屬對(duì)旅行社進(jìn)行賠償。

我已知曉如下內(nèi)容：

1、旅行社所含的意外傷害險(xiǎn)不包括自身已患有的急性病和慢性病急性發(fā)作，而且只針對(duì) 60 歲以下的人群，我已年滿 60 歲，自愿前往參加旅行，如因自身原因發(fā)生意外，后果自己承擔(dān)。

2、旅行社所含的意外傷害險(xiǎn)賠付只按保險(xiǎn)公司規(guī)定理賠范圍和額度賠付，超出部份旅行社不承擔(dān)。

（1） 游客在旅行前必須進(jìn)行健康體檢。

（2） 格聶地處高原，易出現(xiàn)高原反應(yīng)誘發(fā)慢性病急性發(fā)作。進(jìn)入高原地區(qū)前須通過(guò)正規(guī)醫(yī)院體檢。心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者不宜進(jìn)入高原地區(qū)。

旅行者（或旅游代表）： _______

時(shí)間 ： ___ 年 ___ 月 ___

附件二：

騎馬及搭乘摩托車(chē)須知

尊敬的游客您好：

我俱樂(lè)部組織的戶外活動(dòng)中，騎馬（或搭乘摩托車(chē)）是個(gè)人自愿選擇消費(fèi)項(xiàng)目，組織者不干涉游客的騎馬（或搭乘摩托車(chē)）的最終決定權(quán)，活動(dòng)中因個(gè)人騎馬（或搭乘摩托車(chē)）造成的安全問(wèn)題俱樂(lè)部概不負(fù)責(zé)，一切后果自己負(fù)責(zé)。

我已知曉騎馬（或搭乘摩托車(chē)）可能存在的安全問(wèn)題：

1、馬匹受驚、摩托車(chē)意外、游客失足、和馬匹失蹄致游客摔下馬背和摩托車(chē)造成游客傷亡的， 旅行社所含的意外傷害險(xiǎn)賠付只按保險(xiǎn)公司規(guī)定理賠范圍和額度賠付，超出部份旅行社不承擔(dān)。

2、馬匹受驚、摩托車(chē)意外、游客失足、和馬匹失蹄造成馬匹傷亡、摩托車(chē)損壞、摩托車(chē)駕駛員死亡涉及的賠償問(wèn)題，一切后果自負(fù)，俱樂(lè)部所含的意外保險(xiǎn)不包含馬匹和摩托車(chē)以及摩托車(chē)駕駛員的傷亡事故。

3、馬匹受驚、摩托車(chē)意外、游客失足、和馬匹失蹄導(dǎo)致其他游客造成傷亡， 旅行社所含的意外傷害險(xiǎn)賠付只按保險(xiǎn)公司規(guī)定理賠范圍和額度賠付，其他涉及的賠償由當(dāng)事者負(fù)責(zé)。

旅行者（或旅游代表）： ______

時(shí)間 ： ____ 年 ____ 月 ____

1、預(yù)定流程

?

2、支付方式：

a、官網(wǎng)支付（支持支付寶、微信）

b、在線提交（或線下付款）

c、上門(mén)支付

1、集合日前3日18:00之前，工作人員完成報(bào)名統(tǒng)計(jì)工作。隨后發(fā)送出團(tuán)短信通知到您預(yù)留的手機(jī)上（包括集合酒店名稱、地址、電話，領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系電話以及注意事項(xiàng)等）。集合日當(dāng)天請(qǐng)保持手機(jī)通暢（一般領(lǐng)隊(duì)會(huì)在集合日當(dāng)天傍晚電話聯(lián)系大家）。

2、短信通知完畢，我們工作人員還會(huì)逐一跟報(bào)名隊(duì)員聯(lián)絡(luò)，以確認(rèn)短信是否收到。部分手機(jī)有短信屏蔽功能，請(qǐng)及時(shí)到垃圾箱查找。代他人報(bào)名者收到短信后，請(qǐng)將集合短信及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的，請(qǐng)聯(lián)系報(bào)名客服。

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3、入住酒店時(shí)間一般在集合日當(dāng)天12點(diǎn)以后，如果提前到達(dá)且酒店房間未整理出來(lái)無(wú)法辦理入住，可將行李暫時(shí)寄存在前臺(tái)，先在市區(qū)周邊隨意游玩。