【費用包含】：    

1、交通：根據(jù)人數(shù)定車型，保證一人一正座；

2、住宿：2晚當(dāng)?shù)鼐频?客棧標(biāo)間住宿（藏區(qū)條件有限，住宿標(biāo)準(zhǔn)不可與城市相比較，建議自帶洗漱用品，如未達(dá)到您的要求，敬請諒解?。?；

3、保險：贈送購買旅游意外險1份；

4、導(dǎo)游：優(yōu)秀導(dǎo)游或領(lǐng)隊1名（16人以下司機兼向?qū)В?/span>

5、餐食：全程1正1早餐（不吃不退）；

6、門票：四姑娘山雙橋溝大門票、亞拉雪山景區(qū)大門票，本產(chǎn)品已將相關(guān)景點進(jìn)行優(yōu)惠打包，因此不再重復(fù)享受優(yōu)惠包含自動放棄（即優(yōu)惠及放棄均不退費）。

?【費用不含】：

1、大交通：全國各地至成都往返的大交通；

2、用餐：不含餐時建議大家自備零食或現(xiàn)場AA結(jié)伴覓食；

3、單房差：盡量安排拼房，如實際情況不允許，則應(yīng)補交單房差（具體請聯(lián)系銷售）；

4、其他：亞拉雪山觀光車90元/人；四姑娘山觀光車70/人，八朗生都衛(wèi)生費等，以實際收費為準(zhǔn)；

5、中轉(zhuǎn)車：八朗生都中轉(zhuǎn)車費用80元/人。

1.在線報名：用戶可以通過愛客純玩官網(wǎng)或微信公眾號進(jìn)行在線報名；

2.QQ群咨詢：233571284?（點擊數(shù)字加群）；

3.愛客純玩微信公眾號：aikehw；

4. 聯(lián)系方式：

免費咨詢熱線 ：400 005 0017

微信/電話咨詢：18011408014（小U）

微信/電話咨詢：18181441102（芳芳）

微信/電話咨詢：18011434119（雙雙）

微信/電話咨詢：18011434114（小慧）

微信/電話咨詢：18011310114（老驢）

?以上行程安排僅僅為計劃行程，如因不可控因素（如:天氣、暴雨、泥石流等自然災(zāi)害)，導(dǎo)致本次活動無法如期開展，活動時間將順延或更改目的地，如遇意外（比如車輛故障，塌方，堵車，公路改道，交通管制等）則需要臨時調(diào)整行程，按照少數(shù)服從多數(shù)的原則投票表決，如存在較大爭議，則由活動領(lǐng)隊做出決定，不得再有異議。同時請各位隊員明確自己的立場和心態(tài)，大家出來AA結(jié)伴，就是一個臨時組建的團(tuán)隊，要團(tuán)結(jié)互助，彼此多點理解和包容，不要存有保姆意識，我們的目的就是為了放松心情，所以請各位隊友暫時忘卻你現(xiàn)實生活中的身份，以一顆寬廣的胸懷去擁抱大自然。

?戶外活動不同于常規(guī)跟團(tuán)出游，在參與活動報名之前，要對行程方案有一個詳細(xì)的解讀并且估量其中的風(fēng)險，具有一定的認(rèn)識。如果是涉及到一些有風(fēng)險的戶外活動，不論商業(yè)，半商業(yè)自助和AA活動，我們建議大家樹立一定的危機意識，有一定獨立自主，自我認(rèn)可的能力，領(lǐng)隊會盡可能照顧到大家，但能力是有限的，請大家也注意照顧自己。戶外有風(fēng)險，組織者會提供必要的照顧和安全保障，但領(lǐng)隊不是孫悟空，無法在戶外環(huán)境中對你進(jìn)行全方位的服務(wù)，這也有悖戶外獨立自主，自由的原則，所以大家不要公主病哦。行程途中講究團(tuán)結(jié)互助，相近相親，組織者是你的服務(wù)者，更是你路上的朋友。

?1、注意安全，聽從發(fā)起人安排。不要遲到；為了你的安全，不要擅自冒險行動、離隊、安全自負(fù)。

2、請注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，去領(lǐng)悟傳統(tǒng)文化，不要讓旅游過多影響傳統(tǒng)文化。
4、請把安全放在第一位，嚴(yán)禁擅自冒險行動，不擅入洞穴、河流和湖泊、離隊安全自負(fù)。
5、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團(tuán)隊協(xié)作精神。
6、中途若因個人原因(如體力、疾病等)退出，另產(chǎn)生的費用由自己承擔(dān)。
7、隊員之間相互體諒，相互幫助，有重大決定或提議由大家協(xié)商解決。

8、行程中如遇不可抗力因素，如自然災(zāi)害，政府行為，等等情況，活動將無條件取消。

【友情提示】：

1、線路景區(qū)原始，風(fēng)景美麗，能充分感受藏族風(fēng)情，是攝影、觀光的好去處；

2、因海拔較高，條件艱苦，需做好吃苦準(zhǔn)備，有心肺疾?。ㄐ呐K病、高血壓、哮喘等）拒往；

3、在藏區(qū)活動，請尊重當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗，聽從領(lǐng)隊安排，遵守景區(qū)規(guī)定；

4、條件相對艱苦，行車時間較長；高原溫差較大，需帶足防寒衣物；帶個睡袋會舒服很多；

5、一般游客都會有不同程度高原反應(yīng)，如患有心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病、重感冒者以及醫(yī)生認(rèn)為不宜進(jìn)高原者，請謹(jǐn)慎參團(tuán)。

6、部分初到高原者可能會有正常的高山反應(yīng)，可提前服用肌苷口服液、紅景天等；關(guān)鍵是放

松心情，不要背上思想包袱；藥物預(yù)防：因為藥物掩蔽了人體的正常反應(yīng)和恢復(fù)，如果掩蓋了問題，反而不好，不主張用藥。

如果實在要用，藥物有兩種比較可靠。復(fù)方黨參片，進(jìn)高原之前兩天開始服用，每天8片，減少高山反應(yīng)的效率為80%。另一種西方的洋藥片很有效，醋氮酰胺，本質(zhì)上一種緩和的藥，是磺胺類藥，在國外用很多，英文名Diamox。進(jìn)高原之前一到二天用，每12小時服一次，一次250毫克，吃到上高原后的3-4天停。

飲食：盡可能吃高糖的食品，結(jié)構(gòu)調(diào)整為第一碳水化合物，第二脂防，第三蛋白質(zhì)，有條件的

多摻入液體能量，如果汁、牛奶，還能補充一部分水份。奶茶是很好的一種食品，酥油茶更好，

是高熱量食品，并且脂肪多，對皮膚有保護(hù)，濕潤的作用。里面的茶堿還有利尿作用。個人多

備些巧克力、牛肉干之類的零吃。

【注意事項】：

1、外出活動請帶好身份證，避免因為查證引起的不愉快（重點）；

2、活動中必須聽從領(lǐng)隊指揮，發(fā)揚團(tuán)隊協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助、互助、健康、環(huán)保的戶外理念；領(lǐng)隊非保姆，拒絕大爺式戶外參與者！

3、如因私自行動所造成的后果自負(fù)！

4、活動中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保；

5、切忌跟當(dāng)?shù)乩相l(xiāng)發(fā)生任何沖突，尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗；如發(fā)生矛盾，請盡量忍讓克制，尤其不要說臟話?。?！

6、如因外力因素取消活動，將于提前3日前網(wǎng)站通告，敬請留意。因戶外活動中不可控因素較多，領(lǐng)隊有權(quán)根據(jù)實際情況臨時修改活動計劃或取消活動‘’

7、防止感冒，高原感冒非常危險，上山之前避免感冒；

8、防止紫外線灼傷，請帶防曬霜，墨鏡，手套‘’

9、防止高原缺氧，請自行準(zhǔn)備抗缺氧藥物；

10、防寒高原晝夜溫差較大，即使是6月也應(yīng)該多準(zhǔn)備衣服，預(yù)防天氣變化帶來的不適；

11、自備零食。高原地區(qū)，少吃多餐，為保證體力，請自備零食；

12、自備水壺，高原氧氣稀薄，空氣干燥，容易口干舌燥，請自備水壺，有助于緩解身體不適，幫助提供必要的氧氣。

?

【關(guān)于退團(tuán)】：

7天以上退出，無損取消（線上付款扣2%的平臺費用）；4-6天退出，扣10%費用，用于沖抵業(yè)務(wù)手續(xù)費用；1-3天退出，扣70%費用，用于沖抵訂房訂車費用；24小時內(nèi)退出，不退還任何費用。

2、支付方式：

a、官網(wǎng)支付（支持支付寶、微信）

b、在線提交（或線下付款）

c、上門支付

愛客純玩會根據(jù)最終繳費名單提前一天完成名單統(tǒng)計，并短信發(fā)送出團(tuán)通知（包含集合地址名稱、車牌號碼、領(lǐng)隊聯(lián)系方式以及注意事項等）。集合日當(dāng)天請保持手機暢通，以便我們的領(lǐng)隊可以聯(lián)系上您。不少智能手機有短信屏蔽功能，請及時到垃圾箱找尋；代他人報名者收到短信后，請將出團(tuán)信息及時轉(zhuǎn)告；如果出團(tuán)前一日晚21:00后還未收到短信或電話確認(rèn)的，請 聯(lián)系報名客服或撥打400-005-0017電話 聯(lián)系我們。?