“萬涓成水匯大川，千轉(zhuǎn)百回出險灘。滔滔長流濟斯民，力發(fā)黃河第一灣。”黃河九曲第一灣發(fā)源于巴顏喀拉山（海拔4500米）之黃河，流經(jīng)四川省境內(nèi)，在若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)索克藏寺院旁形成的著名景點。
黃 河在此橫切徑為300米，白河橫切徑為400米。黃河于此段流程中，為四川與甘肅之界河，河西為甘肅，河?xùn)|為四川。黃河自甘肅一側(cè)來，白河自黃河第一彎彎頂匯入，型如“S”型，故名九曲黃河。此地丘狀高原如小島，浮于河中。九曲第一彎島嶼眾多，紅柳成林，婆娑多姿，錦雞野兔隱遁其中，水鳥翔集，漁舟橫渡，是錦雞、黃鴨、野兔、丹頂鶴、黑頸鶴的樂園，被中外科學(xué)家譽為“宇宙中的莊嚴(yán)幻景”。索克藏寺前側(cè)有一山丘，登丘頂可遠(yuǎn)眺，但見白河逶迤直達(dá)天際，黃河婉蜒折北而逝，草連水，水連天，蒼蒼茫茫，兩條河流優(yōu)雅別致，像一對情侶，攜手走向西北天邊，令人胸襟為之開闊。落日時分，這里又有“落霞與孤騖齊飛，秋水共長天一色”之神韻。簇簇帳篷、縷縷炊煙、牧歌聲聲、駿馬馳騁，如詩如畫，美不勝收。
古寺白塔，相伴黃河，更顯自然之悠遠(yuǎn)博大。傍依在第一的斜山坡上，是草原上著名的索克藏寺，這里是觀看日出和日落的最佳位置。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，茫茫原野與遼闊幽深的藍(lán)天自然地融為了一個和諧的整體。這種天人合一的思想，竟為這片高地上最初的活佛所理解、所表達(dá)，讓人嘆為觀止！ 這里地處于國家高寒濕地保護區(qū)內(nèi)，是全國三大名馬河曲馬的故鄉(xiāng)，河曲馬又叫唐克馬，體形高大，背脊平坦，既可馱運物品，又可安全乘騎，還有涉水渡河的好本領(lǐng)，早在漢武帝時就開始馴養(yǎng)。當(dāng)?shù)氐牟刈迦嗣襁€保留著向天拋撒“龍達(dá)”的風(fēng)俗，意思就是說草原上的駿馬都是從天上降下來的神馬。河曲馬被杜甫贊譽為“竹技雙耳俊，風(fēng)如四蹄輕”。俗話說：不到黃河心不甘，凡來此處觀光的中外游客，都以飽覽黃河九曲第一灣勝景為快。 1987年3月10日，若爾蓋縣政府在四塊大青石板上，鐫刻著“紅軍萬歲”四個剛勁楷書，分嵌干丘上。
九曲黃河第一灣
九曲黃河第一灣沒有濁浪滔天，沒有氣勢磅礴，在黃河母親的身邊，你可以靜坐河邊用心傾聽她對歷史的訴說，可以領(lǐng)略“落霞與孤鴻齊飛，秋水共長天一色”，可以在暮色蒼茫里感悟人生長河奔騰的壯歌。入夜，河岸邊帳篷里點點柔光，月光下篝火熊熊，人們放聲歌唱翩翩起舞，唱給身邊的母親河聽。
黃河九曲第一灣有它獨到的美，最美的景色是在黃昏時候，日落之時，當(dāng)夕陽一點點變紅朝山邊落下去時，整個河谷籠罩在了一片金黃之中，然后隨著太陽逐漸下落。
黃河岸邊碧草青青，野花遍地，躺在草叢中、臥在花簇里，給人回歸大自然的感覺，讓你身心得到前所未有的解脫。
游客到了這里，可以坐游艇到河中心的小洲上去，那里可以清楚地看到黑河與白河兩河交匯，你還可以在那里買到美味的黃河魚，有鮮魚和魚干，一般價錢在10--15元之間。
在這里你可以吃到真正的藏式餐飲，酥油茶、藏包、手抓羊肉、烤全羊、各種味道的黃河魚、天然發(fā)酵的酸奶子等等，保證讓你一飽口福。
在這里游覽，如果時間晚了可以就地住宿，有旅游局設(shè)的帳篷賓館，住一住帳篷也是別有一翻情趣。
來到黃河九曲第一灣，不僅能得到“不到黃河心不甘”的滿足，還可以領(lǐng)略黃河周邊許風(fēng)土人情、民風(fēng)民俗，還有許多神話傳說值得你去研究。
不錯，美麗的黃河九曲第一灣有著許多美麗動人的神話故事：
一種說，相傳流淌在四川的白河，是一位身姿綽約、有閉月羞花之貌的姑娘。她在川西北若爾蓋唐克大草原上蜿蜒徘徊，含情脈脈地等待著如意郎君的出現(xiàn)。而生長在青海冰峰雪山中的黃河則是一位智勇雙全的英俊男子。他早就慕名白河女的美麗善良，不遠(yuǎn)萬里來迎娶白河。在索克藏寺旁見到了心儀已久的白河姑娘。而白河女也是對他一見鐘情。然后，他兩手牽手至到相匯交融分不清你我，往黃河的故鄉(xiāng)青海奔去。
另一種說法是，黃河和白河原本是親生的兄弟倆。哥哥黃河生在青海，而白河弟弟卻出生在遙遠(yuǎn)的四川。哥哥長大以后一直擔(dān)心弟弟年幼體弱，在廣袤的草原上迷失方向，特意從青海不怕路途遙遠(yuǎn)，不畏艱難來四川找弟弟。弟弟也聽說哥哥在西方，怕自己在這空曠的原野上徘徊不前，會受到烈日的煎熬，就一路向西找兄長，還沒有走出四川，在索克藏寺前就會見了哥哥。它倆就合成一股，徑直往北流去，所以登上寺院背面的山頂遠(yuǎn)望，黃河是左顧右盼，一路尋尋覓覓，曲曲折折，而白河只是轉(zhuǎn)了一大彎，就回頭注入黃河，然后一起往西北方向流去，消失在山丘擋住視線的地方。
在索克藏寺前空曠、豐茂的草原上，無論黃河九曲是尋找伴侶或是呼喚兄弟，還是前來朝拜神山，在這里，黃河是回腸蕩氣八九道，十余道，一路斗折蛇行，徜徉于茫茫原野，仿佛輕風(fēng)吹疊，時流天邊，時縈草間，形成九曲黃河第一彎獨特的景點。
全國三大名馬之一的河曲馬也就出產(chǎn)在黃河九曲第一彎豐茂的草原上。相傳此馬系盛唐時當(dāng)?shù)匾淮岂R和白河中的神馬兩情相悅而傳下來的良種馬，它不僅外觀健美，奔馳尤疾，為歷代朝庭貢馬。在這里，只花上十五元錢，就可以騎上這著名的河曲神駒，信馬由韁，感受草原牧民的生活。
在藏傳佛教格魯派的索克藏寺內(nèi)，你還可以盡情領(lǐng)略藏民族優(yōu)秀、獨特的建筑風(fēng)格，神、韻、色彩為一體的繪畫藝術(shù)等等，親自體會神秘莫測的藏傳佛教寺廟文化，同時沐浴佛光，讓一顆凡心在這世外桃園得到暫的寧靜。
在索克藏寺右前方的觀景臺上，堆立著分別刻有“紅軍萬歲”字樣的四塊大青石。這是1987年，首漂黃河的勇士許建一，順著黃河源頭漂至這里時，聽說當(dāng)年紅軍長征也到達(dá)過白河岸邊，而著名的巴西會議、包座戰(zhàn)役遺址都在若爾蓋縣境內(nèi)時，感佩于心，捐刻留下來的。這四塊大青石就不畏嚴(yán)寒，在觀景臺上默默地向人們述說著30年代發(fā)生在這片水草地上震驚中外的故事。
