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國(guó)內(nèi) 清空篩選條件
旅游指南
去西藏旅游帶些什么裝備？由于西藏紫外線(xiàn)特別強(qiáng)，最好不要穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內(nèi)衣，到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的話(huà)，沖鋒衣、防雨衣褲、速干內(nèi)衣、登山鞋，都是必不可少的。>川藏旅游必備物品清單?
64302 2019-02-25
旅行資訊
佛教是怎么傳入西藏的？西藏舊說(shuō)從聶赤贊普（gnav-khri-btsan-po）起，傳二十六代，悉奉苯教。至二十七代拉脫脫日藺贊王時(shí)，始由天降下《寶篋經(jīng)》、《百拜懺悔經(jīng)》、六字印模（１）等，于雍布拉岡王宮（yum-bu-bla-sgang）是為有佛始。又過(guò)五代至松貞岡普，文成公主及尼婆羅王女，分從兩地請(qǐng)來(lái)釋迦圣像。建大小二昭寺，王始信樂(lè)佛法。遂選派吐彌桑布扎（thu-mi-sam-bho-ta）十余人赴印，學(xué)習(xí)梵文，吐彌回藏后，仿梵字造成藏文，譯《寶篋》、《寶云》及《觀音經(jīng)續(xù)》共二十一種，王立十善法以治國(guó)。后又迎請(qǐng)印度大師孤薩惹（ku-sa-ra）、婆羅門(mén)向迦惹（shang-ka-ra）、尼婆…
33189 2019-02-25
旅行資訊
雞冠山，每年冬天，成都周邊最早下雪的地方之一。看到這張圖，連我都以為在12月11這天我們?cè)陔u冠山一起看雪！為了還原真相，補(bǔ)上本次活動(dòng)合影現(xiàn)場(chǎng)真實(shí)版照片：雞冠山，每年冬天，成都周邊最早下雪的地方之一?？墒窃诨顒?dòng)當(dāng)天，我們徒步的地方?jīng)]有偶遇到雪，不服天的小伙伴神來(lái)一筆，才有了上面這張圖。雞冠山位于四川崇州市，涵蓋了鞍子河大熊貓自然保護(hù)區(qū)，景區(qū)擁有盆周風(fēng)景區(qū)游人可達(dá)的最高雪山草甸（海拔3868米，草甸面積4800畝，坡度7%）和第四紀(jì)冰川遺跡，擁有龍門(mén)山脈規(guī)模最大、數(shù)量最多、蔚為壯觀的瀑布群及漂流河段，擁有川西旅游環(huán)線(xiàn)風(fēng)景區(qū)中面積最大、品種最多、最為集中的楓槭林、桂花林、芍藥林和高山杜鵑林，加上豐富…
8044 2019-01-25
旅游指南
高原反應(yīng)，是指人在達(dá)到了一定的高度以后，身體上會(huì)出現(xiàn)的不舒服的生理反應(yīng)。主要表有食欲不振、惡心、心慌、氣短、嘔吐、頭暈、面色發(fā)紫或水腫等。那么，通常情況下，海拔多高會(huì)有高原反應(yīng)呢？高原反應(yīng)人群（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）通常情況下，在海拔達(dá)到二千七百米的時(shí)候，人就會(huì)不同程度的出現(xiàn)高原反應(yīng)。不過(guò)，這并不絕對(duì)。這還要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和其他因素決定。---什么人容易高反如肥胖者、有高血壓或者慢性病等多種疾病者，在兩千多海拔就容易產(chǎn)生高反。而對(duì)于身體條件較好的人，可能在達(dá)到海拔四五千都沒(méi)有高反。另外，如長(zhǎng)期生活在高原的人不容易有高原反應(yīng)，而一般從平原地區(qū)，海拔較低的地區(qū)的人在較短時(shí)間內(nèi)到達(dá)海拔較高的地區(qū)的話(huà)，就…
11713 2019-01-25
旅游指南
到達(dá)拉薩后有高原反應(yīng)怎么辦？西藏一般賓館或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院，輕微的高原反應(yīng)建議通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)適應(yīng)它，嚴(yán)重的可以看醫(yī)生。而且西藏的醫(yī)生對(duì)付這些高山病都有足夠的經(jīng)驗(yàn)，大可放心。出現(xiàn)高原反應(yīng)后，應(yīng)多休息，少活動(dòng)，堅(jiān)持進(jìn)食，可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。嚴(yán)重的高原反應(yīng)，比如出現(xiàn)：浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀，建議一定到醫(yī)院輸液、吸氧等治療，并盡快離開(kāi)高原，在拉薩比較方便，每天都有進(jìn)出拉薩的航班，可乘航班離開(kāi)，一般高原反應(yīng)一進(jìn)飛機(jī)或一到平原便消失的無(wú)影無(wú)蹤，并且無(wú)任何后遺癥。
20197 2019-01-25
旅游指南
如何避免或減輕高原反應(yīng)？大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒(méi)有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。---什么是高原反應(yīng)---海拔多高有高原反應(yīng)建議建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開(kāi)始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離…
53061 2019-01-25
旅游指南
在到海拔較高的地區(qū)，一定要注意預(yù)防高反。尤其是在川藏線(xiàn)上（川藏線(xiàn)精確海拔圖）。那么，一旦發(fā)生高反以后，抗高原反應(yīng)的藥有哪些呢？愛(ài)客純玩提示您：常見(jiàn)的預(yù)防及抵抗高原反應(yīng)的藥包括中藥：如紅景天、西洋參、黨參等。西藥有高原安，西洋參含片、諾迪康膠囊，優(yōu)易，復(fù)方丹參片等。擴(kuò)展閱讀：海拔多高有高原反應(yīng)其中，有的藥物需要提前幾天服用，以下是各位網(wǎng)友給出的高原反應(yīng)用藥時(shí)間：高原安（到達(dá)西藏后服用）優(yōu)易.活力旅途（提前7天服用）高原紅景天（至少提前10天服用）——高原反應(yīng)吃什么食物其他高原反應(yīng)藥物藥效總結(jié)：西洋參含片、諾迪康膠囊（對(duì)緩解極度疲勞很有用）百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有…
101315 2019-01-25
旅游指南
要到我國(guó)西藏、新疆、內(nèi)蒙或云貴川西這些地區(qū)玩耍的時(shí)候，要注意預(yù)防高反。那么，吃哪些食物能夠預(yù)防高反？吃哪些食物能減輕高原反應(yīng)呢？1、水有高反的話(huà)，一定要多飲水。水是萬(wàn)能之源，不說(shuō)是有高反的人，就是正常人也該多喝水。多喝水還將有利于大家快速恢復(fù)身體機(jī)能；2、面食、瓜果、蔬菜吃面食保證自己不被餓肚子，吃瓜果蔬菜保證自己身上的其他營(yíng)養(yǎng)和維生素。3、酥油茶酥油茶真是個(gè)好東西，這個(gè)再遇到高反的時(shí)候是很有用的。在條件允許的條件下，可以多喝一點(diǎn)。愛(ài)客純玩提示：遇到高反的時(shí)候不要緊張，一定要均勻呼吸，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，最好不要感冒了。同時(shí)，也不要暴飲暴食，吃飯吃到六七成飽就好了。川藏線(xiàn)海拔較高，建議首次去高原的人…
122833 2019-01-25
飛機(jī)進(jìn)藏與陸路進(jìn)藏高原反應(yīng)區(qū)別
交通路況
聽(tīng)說(shuō)乘飛機(jī)進(jìn)藏比從陸路進(jìn)藏高原反應(yīng)更厲害？確實(shí)如此。但乘飛機(jī)進(jìn)藏和從陸路進(jìn)藏各有利弊。乘飛機(jī)進(jìn)藏，海撥一下子從幾百米上升到3000多米，沒(méi)有一個(gè)逐步從低到高的適應(yīng)過(guò)程，比較容易發(fā)生高原反應(yīng)。而從陸路進(jìn)藏，海拔逐漸升高，雖然有利于適應(yīng)高原反應(yīng)，但多數(shù)進(jìn)藏的路線(xiàn)，路況都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越幾座海撥上5000米的山口，而路上并沒(méi)有什么醫(yī)院或應(yīng)急治療設(shè)施，而滇藏、川藏路況極差，雨季塌方、泥石流頻繁，容易發(fā)生危險(xiǎn)。如果您不是自助旅游者，也沒(méi)有戶(hù)外旅行經(jīng)驗(yàn)，建議您乘飛機(jī)進(jìn)藏好些；如果您熱愛(ài)自助旅行，卻沒(méi)有戶(hù)外旅行的經(jīng)驗(yàn)，建議您一定先了解什么是高原反應(yīng)，如何預(yù)防高原反應(yīng)，以及避免減輕高原反應(yīng)的方法…
49914 2019-01-25
哪種進(jìn)藏方式最不容易發(fā)生高原反應(yīng)
旅游指南 旅行資訊
進(jìn)藏有諸多種方式：汽車(chē)、飛機(jī)、火車(chē)、徒步、騎行……在這諸多種進(jìn)藏的方式中，哪種進(jìn)藏方式最不容易發(fā)生高原反應(yīng)呢？這是很多驢友關(guān)心的問(wèn)題。想去拉薩，想去西藏，可是又害怕高原反應(yīng)，一直擱淺著這個(gè)西藏夢(mèng)。今天愛(ài)客純玩小編告訴你哪種進(jìn)藏方式最不容易發(fā)生高原反應(yīng)：汽車(chē)進(jìn)藏最不容易發(fā)生高原反應(yīng)——點(diǎn)擊查看進(jìn)藏有幾種方式有小伙伴要問(wèn)了，為什么是汽車(chē)進(jìn)藏最不容易發(fā)生高原反應(yīng)呢？小編從以下幾種進(jìn)藏方式給大家分析一下：飛機(jī)或火車(chē)進(jìn)藏：從成都轉(zhuǎn)機(jī)可以降落拉薩、林芝和阿里三個(gè)地點(diǎn)。無(wú)一不是高海拔地區(qū)，平均含氧量?jī)H有65%左右。從平原地區(qū)乘飛機(jī)進(jìn)藏，雖因人而異但大多數(shù)都會(huì)因缺氧造成高原反應(yīng)，下飛機(jī)后一般4-8小時(shí)就開(kāi)始有…
9812 2019-01-25
