大理麗江7天自由行攻略 

云南，是一個(gè)可以讓你拋下煩惱，放慢腳步、品味生活的地方，這里有稻田環(huán)繞的田間小路，有種滿鮮花的小院，有充滿煙火氣息的古鎮(zhèn)，不管你有什么煩惱，都會(huì)煙消云散。今天為大家奉上大理麗江7天自由行攻略，玩轉(zhuǎn)云南，精華景點(diǎn)勸涵蓋，一起來(lái)看看吧~

Day01：全國(guó)各地---昆明集合（全天集合日）

今日抵達(dá)昆明，可以到海埂大壩附近逛逛，周邊云南民族村景區(qū)和西山國(guó)家風(fēng)景區(qū)，從民族村都可以坐索道上去到西山風(fēng)景區(qū)，到風(fēng)景區(qū)龍門(mén)可以遠(yuǎn)眺整個(gè)滇池和大片昆明地區(qū)，風(fēng)光很美。

也可以去翠湖公園去看看，去那邊逛逛陸軍講武堂；或可去南屏步行街或金馬碧雞坊去品嘗當(dāng)?shù)刈钐厣钠侂u和過(guò)橋米線都是不錯(cuò)的選擇

Day02：昆明---雙廊---喜洲---網(wǎng)紅S灣---大理（約335KM，車程約4H）

早餐后統(tǒng)一出發(fā)前往以風(fēng)花雪月著稱的大理，沿楚大新高速約3.5小時(shí)抵達(dá)蒼海風(fēng)光第一鎮(zhèn)雙廊古鎮(zhèn)。蒼洱風(fēng)光盡收眼底，水天一色，碧波萬(wàn)頃，鷗鴨翔集，只疑是天上人間。午餐后前往喜洲古鎮(zhèn)，游覽喜洲田園風(fēng)光，打卡轉(zhuǎn)角樓，漫步在古鎮(zhèn)里盡享閑暇時(shí)光。

游覽古鎮(zhèn)后我們前往洱海生態(tài)走廊，這里是當(dāng)下大理最為火熱的網(wǎng)紅打卡之地，到大理必打卡之地，我們漫步前往S灣，盡情美拍，或可騎行于生態(tài)走廊，欣賞洱海無(wú)限風(fēng)光，絕對(duì)讓您不虛此行。這里純凈的藍(lán)天，清澈的洱海，走進(jìn)這里，你不用去愛(ài)琴海，也可以感受一樣的浪漫。

下午適時(shí)沿洱海環(huán)海路前往大理古城區(qū)入住酒店或客棧。晚上自由漫步古城的青石板道上，感受經(jīng)過(guò)千年洗禮依舊繁華的古城門(mén)樓、五華樓和洋人街，前往古城的人民路上感受原始白族人民的市井生活，盡情享受這舒適輕松的時(shí)光。

Day03：大理---玉龍雪山---云杉坪---藍(lán)月谷---麗江（約180KM，車程約2.5H）

早餐后可繼續(xù)游覽大理古城，享受大理清晨的寧?kù)o。城墻矗立千年，向游人展示著他的古樸與繁華。隨后前往麗江玉龍雪山，沿上鶴高帶途經(jīng)鶴慶濕地公園。進(jìn)入高原牧場(chǎng)甘海子，游覽甘海子后我們?cè)诰皡^(qū)內(nèi)用午餐。中餐后乘索道到達(dá)云杉坪。隨后游覽藍(lán)月谷景區(qū)的玉液湖、鏡潭湖、藍(lán)月湖、聽(tīng)濤湖、白水河。

藍(lán)月谷源自雪山冰川的萬(wàn)古冰雪消融之后順著峭壁流淌而下，不斷匯集為山澗、溪流，最終在藍(lán)月谷上游深谷之中形成了清澈見(jiàn)底、甘冽無(wú)比的河流，也叫白水河。

Day04：麗江---瀘沽湖觀景臺(tái)---草海走婚橋---豬槽船游船---摩梭篝火晚會(huì)（約200KM，車程約3.5H）

早餐后出發(fā)前往神秘東方女兒國(guó)瀘沽湖，沿山路十八灣欣賞金沙江峽谷風(fēng)光，遠(yuǎn)眺玉龍雪山十三峰，約中午抵達(dá)寧蒗彝族自治縣，中餐后進(jìn)入瀘沽湖觀景臺(tái)，此時(shí)瀘沽湖全景映入眼簾，令人陶醉！繼續(xù)前往游覽草海走婚橋，隨后前往瀘沽湖碼頭乘摩梭人特有的獨(dú)木舟豬槽船游湖。此時(shí)你身在湖中央，藍(lán)天白云下、清晨的陽(yáng)光在清澈的湖水照映下顯得格外美麗動(dòng)人，各種珍貴成群的候鳥(niǎo)在藍(lán)天白云下自由飛翔，此情此景形成一幅美麗動(dòng)人的畫(huà)面，美得足以招攝魂夢(mèng)！

傍晚入住瀘沽湖畔特色客棧。欣賞瀘沽湖醉美日落美景。晚餐后參加篝火晚會(huì)，與瀘沽湖畔身著盛裝的摩梭小阿哥、小阿妹點(diǎn)起篝火，手拉手跳起歡快的舞蹈，與多情的阿哥、阿妹歌唱著瀘沽湖畔的天籟之音。

Day05：瀘沽湖---環(huán)湖---里格半島觀景臺(tái)---情人灘---麗江（約200KM，車程約3.5H）

早晨起來(lái)看瀘沽湖醉美日出，朝陽(yáng)、湖水、晨霧構(gòu)成一幅醉人的畫(huà)卷，讓您置身于如夢(mèng)幻般仙境之中；欣賞完日出后自由在湖邊拍照，隨后沿瀘沽湖畔環(huán)湖一圈，途經(jīng)情人灘、小落水、尼塞、里格半島，沿環(huán)湖路離開(kāi)景區(qū)途經(jīng)寧蒗縣午餐后返回麗江。

Day06：麗江---小中甸---普達(dá)措國(guó)家公園---依拉草原“納帕海”---香格里拉(約200KM，車程約3H）

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早餐后麗江出發(fā)香格里拉5A景區(qū)普達(dá)措國(guó)家公園，沿途欣賞長(zhǎng)江第一灣。還可以飽覽金沙江田園風(fēng)光，陽(yáng)光照耀下的田園美景沁人心醉。途經(jīng)小中甸沿途欣賞彝族村寨龜背梯田，在此處遠(yuǎn)美麗的哈巴雪山與玉龍雪山。

約中午抵達(dá)香格里拉中餐，午餐后抵達(dá)普達(dá)措國(guó)家公園，進(jìn)入景區(qū)后換乘景區(qū)環(huán)保車，途經(jīng)生態(tài)民族村約20分鐘抵達(dá)屬都湖。我們沿湖邊棧道漫步游覽3.3公里，賞藍(lán)天白云下清澈碧藍(lán)的湖水，湖四周是遮天蔽日的林木，牛羊成群的高原牧場(chǎng)，充滿藏區(qū)的生活情趣。

游覽完普達(dá)措公園前往香格里拉網(wǎng)紅之地納帕海，這里草原，湖泊，牧場(chǎng)，牛羊成群，您心可以融合了整個(gè)藏區(qū)風(fēng)光，游覽完納帕海后傍晚前往市區(qū)入住酒店自由活動(dòng)。

Day07：獨(dú)克宗古城---虎跳峽---拉市海濕地公園---麗江解散（約180KM，車程約3H）

早餐后前往獨(dú)克宗古城自由參觀，感受千年茶馬古道重鎮(zhèn)。隨后前往虎跳峽，沿214國(guó)道約2小時(shí)進(jìn)入虎跳峽景區(qū)游覽，虎跳峽金沙江在哈巴雪山與玉龍雪山的夾持，碰撞出洶涌的浪花，驚濤拍岸，奔騰的江水宛如一頭咆哮的猛虎，不絕于耳。

我們?cè)诨⑻鴯{鎮(zhèn)中餐后前往素有“麗江的馬爾代夫”之稱的拉市海國(guó)際濕地公園，在濕地公園觀候鳥(niǎo)，走進(jìn)海天逸境的田園牧歌，盡情美拍鳥(niǎo)語(yǔ)花香，觸手可及的藍(lán)天碧水，您也可騎馬（費(fèi)用敬請(qǐng)自理）游納西古寨，感受千年茶馬古道文化。

傍晚時(shí)分返回高原明珠之城--麗江，結(jié)束愉快滇西全景云南之旅。

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